a、每天，你都会从食物中吸收一定的脂肪，当脂肪囤积过多时，就会造成肥胖，即便局部脂肪的”超标”，也会造成视觉上的小缺陷。
b、美食、闲适的生活，这些诱惑都有可能使你的脂肪安逸的累积在你的身体里。而你，要有恒心，要坚持拒绝。
c、减肥切忌减减停停，这将给下一次减肥设置障碍，增加难度，打击你的信心。
d、瘦身的关键在于减脂，而人体脂肪比例的下降需要遵循科学的规律，从来没有一蹴而就的好事。
减肥是一种生活方式，减肥必须象刷牙一样持之以恒。
所以，你需要选择一种好的减肥伙伴，她天然、健康、安全，不影响你的生理过程。
减肥期间，你可以照常享受食物的美味，无需特别忌口。偶尔享受了一顿超量的美食，可在就餐后增加一次额定服用量。
（实习编辑：王贵涛）
健康第一站, 版权所有丨 转载请注明减肥:持之以恒的生活习惯！！
