5步按摩法即刻打造黄金V脸

脸部护理 jkdyz 726次浏览 已收录 0个评论

  其实,脸大有时候是由于水肿造成的,水肿是可以消除的。如何把不好看的脸型转变为好看的脸型呢?今天跟大家分享按摩也能打造黄金比例脸型。

  浮肿型圆脸

  这种类型的脸型,大多是因血液循环或淋巴代谢不流畅,造成水分、老废物质无法排出,进而导致脸部水肿的状况。

  解决方案:可以通过加强代谢功能及淋巴循环,脸部暖身操提升淋巴循环功效,形成容易排出老废物质的状态。再进行脸部按摩会更具有效果。

  脸部瘦脸按摩:

  1 先温热手部后,再将两手交错放在脖子后方,两手沿着颈部的肌肉往下抚过。

  2 利用指尖适度地施力,彻底纾解僵硬部位,大约进行5~10次。

  3 用两手的中指轻轻按压,耳朵下方的耳下腺。

  4 使用十根手指,从耳下腺往锁骨方向,由上往下轻轻地摩擦脖子两侧。用拇指以外的四根手指,由锁骨中央往外,向着肩头按摩过去。

  5 从锁骨往腋下的淋巴结轻轻地按摩,最后轻轻地按压腋下穴道。进行完脸部保养按摩後,再进行一次暖身动作就完成!

  消除水肿按摩法:

  1 运用以中指为中心的三根手指,从下巴到两颊由下往上、从额头中心往两侧,全都以画螺旋的方式按摩。

  2 接着,眼周部位也不可忽略,由上眼头往下眼头绕一圈,轻抚按摩。

  3 再用三手指从眼尾朝耳朵前方,顺着耳下后方往锁骨方向轻轻抚过。

  4 最后,以中指轻压眼尾,完成整个按摩动作。

  基本上,整脸都是以中央往外侧按摩的方式,让老废物质能够彻底排出!

  针对不同的脸型

  除了浮肿型圆脸,还有一些其他的可以改善的脸型,针对不同的脸型也有不同的解决方法。

  1 肥胖型大脸

  这种脸型的大脸属于全脸脂肪型,要打造好看的,以瘦身会均匀地改善整体问题。

  解决方案:多注意锻炼,运动可以有效减去脂肪,饮食方面也要注重健康,避免油腻刺激性食物。

  2 松弛型大脸

  这种脸型经常表现为嘴边肉、法令纹,并且伴随眼周纹路、泪沟产生,随年龄增长会越趋明显。

  解决方案:加强肌肤保养。保养肌肤要适当补充胶原蛋白和玻尿酸,使用能紧致肌肤的保养品。

  3 肌肉型大脸

  这种脸型表现为额头有抬头纹、咀嚼肌过大、牙龈上露、鱼尾纹的出现。

  解决方案:日常生活可以使用按摩的方法放松肌肉,还有平时要注意放松情绪。


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