防控“武汉肺炎”,除了戴N95,还能怎么保护自己和家人?

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2019年末至今,武汉肺炎疫情持续发酵。自1月20日凌晨起,全国多地通报新增病例,随着报告病例数字的上升,公众的神经不断紧绷。

面对不断上升的病例数字,除了N95口罩,人们还有哪些方法可以很好的保护自己和家人?火车站、机场该怎么防护?

1、除了N95,外科口罩也有效

 

戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段。如果发现周围有呼吸道传染病症状的患者,比如咳嗽、打喷嚏,最好戴上口罩。选择N95口罩或者医用外科口罩能很好地预防呼吸道疾病。

  • 口罩佩戴时,要将折面完全展开,将嘴、鼻、下颌完全包住,然后压紧鼻夹,使口罩与面部完全贴合。
  • 戴口罩前应洗手,或者在戴口罩过程中避免手接触到口罩内侧面,减少口罩被污染的可能。
  • 分清楚口罩的内外、上下,浅色面为内,应该贴着嘴鼻,深色面朝外;
    金属条(鼻夹) 一端是口罩的上方。
  • 要定期更换、不可戴反,更不能两面轮流戴。

N95

防控“武汉肺炎”,除了戴N95,还能怎么保护自己和家人?

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普通外科

防控“武汉肺炎”,除了戴N95,还能怎么保护自己和家人?

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2、用香皂勤洗手

 

尽量用香皂勤洗手,如果条件不允许,可准备消毒湿巾或免洗洗手液。

防控“武汉肺炎”,除了戴N95,还能怎么保护自己和家人?

春运期间:除了戴口罩、勤洗手外,还有下面几点需要注意:

 

3、制订行程少周转颠簸

制订行程时,尽可能避免多次转车,保证足够的休息时间,否则疲劳导致机体免疫力下降,无法抵抗病毒侵袭。

4、旅途中注意添衣保暖

 

提前查阅当地、目的地的气温,以便准备合适的衣物。而且室内外、车厢内外的温差较大,更要及时调整衣物,以免感冒。

5、春节期间:食物做熟,少去拥挤的地方

 

春节期间大家免不了走亲串友,此时应尽量做到:

  • 最好少去人群拥挤的地方,或记得戴上口罩。
  • 外出归家后,尽快清洗双手,避免将病原体带给家人。
  • 不要吃未经检疫的野生动物、生鲜等食品,比如路边摊售卖的肉食。

很多野生动物都可能携带病原体,成为某些传染病的传播媒介,果子狸、蝙蝠是冠状病毒的常见宿主,不要为了“尝鲜”而冒险。

6、春节结束后,受疫情影响不能及时返工该怎么办?

如果条件允许,避免返工高峰回公司,申请在家办公,能更好的保护自己和家人


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