防控“武汉肺炎”，除了戴N95，还能怎么保护自己和家人？

2019年末至今，武汉肺炎疫情持续发酵。自1月20日凌晨起，全国多地通报新增病例，随着报告病例数字的上升，公众的神经不断紧绷。

面对不断上升的病例数字，除了N95口罩，人们还有哪些方法可以很好的保护自己和家人？火车站、机场该怎么防护？

1、除了N95，外科口罩也有效

戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段。如果发现周围有呼吸道传染病症状的患者，比如咳嗽、打喷嚏，最好戴上口罩。选择N95口罩或者医用外科口罩能很好地预防呼吸道疾病。

• 口罩佩戴时，要将折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。
• 戴口罩前应洗手，或者在戴口罩过程中避免手接触到口罩内侧面，减少口罩被污染的可能。
• 分清楚口罩的内外、上下，浅色面为内，应该贴着嘴鼻，深色面朝外；
  金属条（鼻夹） 一端是口罩的上方。
• 要定期更换、不可戴反，更不能两面轮流戴。

N95：

普通外科：

2、用香皂勤洗手

尽量用香皂勤洗手，如果条件不允许，可准备消毒湿巾或免洗洗手液。

春运期间：除了戴口罩、勤洗手外，还有下面几点需要注意：

3、制订行程少周转颠簸

制订行程时，尽可能避免多次转车，保证足够的休息时间，否则疲劳导致机体免疫力下降，无法抵抗病毒侵袭。

4、旅途中注意添衣保暖

提前查阅当地、目的地的气温，以便准备合适的衣物。而且室内外、车厢内外的温差较大，更要及时调整衣物，以免感冒。

5、春节期间：食物做熟，少去拥挤的地方

春节期间大家免不了走亲串友，此时应尽量做到：

• 最好少去人群拥挤的地方，或记得戴上口罩。

• 外出归家后，尽快清洗双手，避免将病原体带给家人。

• 不要吃未经检疫的野生动物、生鲜等食品，比如路边摊售卖的肉食。

很多野生动物都可能携带病原体，成为某些传染病的传播媒介，果子狸、蝙蝠是冠状病毒的常见宿主，不要为了“尝鲜”而冒险。

6、春节结束后，受疫情影响不能及时返工该怎么办？

如果条件允许，避免返工高峰回公司，申请在家办公，能更好的保护自己和家人。