认清脱发的本质 改善头皮质量

　　认清脱发的“本质”？针对三种造成脱发的成因，有三种不同的应对方式：

　　血管因素引起脱发：促进微循环

　　激素因素引起脱发： 减少皮脂分泌

　　细胞组织因素：保护乳头组织

　　具体的脱发症状又分为以下几种：

　　脂溢性脱发：常常表现为头皮上有厚厚的油光，头发稀疏而细，头屑多细。

　　解决办法：饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。

　　化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。

　　解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

　　物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。

　　解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴帽子并及时洗头。

　　营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发。

　　解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

　　肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发。

　　解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼，促进血液循环。

（实习编辑：简燕娴）