女性月经生理期的七天养生方法
第一天：小心偏头痛 随着月经的开始，偏头痛的折磨也由此开始。通常女性的神经在此时会变得十分敏感，在感觉头痛欲来的时候，最好独自在幽暗而安静的卧室内静卧，这样能减缓偏头痛的发作症状。 ……
教你如何正面迎战“宫寒”
“十个女人九个寒”主要是描述女人宫寒的，在其他人眼里，女人都是怕冷的。宫寒的女性大多数体质都是偏寒性的，他们会有手脚冰凉、喜热饮、耐热等特征。但是除了体质的区别外，一些生活习惯也会导致宫寒。 ……
痛经快速止痛 注意事项要牢记
每个女性正常情况下每个月都会有那么几天，那就是月经，而每一个月经期间会痛经的女性每逢这个日子都会愁眉不展，因为实在是太过难受了，有的甚至躺在床上打滚都不能转移自己的注意力，只能生生忍受痛经给自己带来的折磨。想必大家都不希望每月都会如期而至的经期会成为自己的噩梦吧，所以下面将和大家分享痛经快速止痛的方法。 ……
女性月经期能喝中药吗？
1、有些活血通络的药物在经期最好不要用，比如当归，可能会增加月经期失血量。特别是本身月经量多，属于血热，气虚不能摄血的，类似红花、三七、川芎等有活血作用的药物要慎重，但不是不能用，有的时候即便用了，也没有大碍，不要低估人的止血功能。有的人的月经量多，是因为血瘀引起的，这种情况要活血止血，必须先把淤血去除才能真正止血，但这是需要遵医嘱的。 ……
经期不适别不当回事 有时可能暗藏疾病
经期不适，很多女性都已经习以为常，经期综合症嘛，肚子痛、全身乏力、头痛嗜睡，甚至引发过敏、牙口不好……真的都只是经期问题吗？要知道，有些伴随经期而来的问题，其实暗藏着疾病的信号，不要都视为经期反应而忽略过去。 ……
月经期困乏无力？日媒支招缓解经前综合症
据日本Gow！Magazine网站报道，月经期间感到腰酸腿软，困乏无力，是经前症候群的症状之一，被称为经行嗜睡症。据调查，近半数的女性，在经期会感到困乏无力。那么，究竟为什么会产生经行嗜睡症，又该如何改善呢？ ……
经期要小心服用的八类药物
日常生活中，大多数女性对孕、产期及哺乳期用药都非常重视，而在月经期对一些药物的使用却未加注意。广州市食品药品监督管理局的一项调查显示，女性比男性更易发生药品不良反应，比例为1∶0.74。 ……
经期护肤有诀窍 肌肤嫩滑不长痘
不少MM在月经期间皮肤发生很大变化。主要表现为皮肤油腻，毛孔粗大，出现散在的粉刺、痤疮及毛囊炎，皮肤毛细血管明显，眼圈出现黑晕等等。所以经期的皮肤特别敏感，而经期后的一周是护肤的好时机，现在小编就教你几个经期护肤诀窍！ ……
