滋补调养 _ 健康第一站

　　男人这么吃枸杞有奇效　　阳痿是男性的一种常见疾病，男性患阳痿会严重影响健康与婚姻生活。阳痿吃什么好？现介绍一个偏方，可以试试看：枸杞子30克，鸡蛋放清水中煮，蛋熟后取出去壳再煮，饮汤食蛋，可连服3-5天。 ……

　　职场男人是最容易遭到亚健康威胁的人群，所以通过食疗方式预防亚健康对他们来说很有必要。那么职场男人如何饮食预防亚健康呢？专家指出：职除养成科学的饮食习惯外，还要注意远离某些可能导致亚健康的饮食。 ……

　　预防谢顶。谢顶在医学上称之为雄激素源性脱发，是成年男性中最常见的一种脱发现象，多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致。研究证明，芹菜、香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用，因此，在治疗脱发的同时，多吃这几种食物，能帮助抑制雄激素分泌。 ……

　　男人贫血如何食补？　　1、荔枝　　荔枝味甘酸、性温，归脾、肝经。　　作用：补脾养血，生津止渴，理气止痛。宜于虚寒胃痛，腹痛、腹泻；气滞胃痛、腹痛，呃逆。热证、阴虚火旺者忌食。 ……

　　夫妻性生活跟饮食有密切联系。从饮食保健提高性生活质量，性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。 ……

　　现代人对生活质量的要求日渐提高，性功能障碍问题就显得更加迫切、突出。对男性来说，最常见的性功能问题就是早泄和勃起不坚，这对其与伴侣的生活质量有重要影响，是夫妻和谐性生活的天敌。 ……

　　据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下11种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。 ……

　　早泄是许多男性都害怕担心的性功能疾病，因为早泄不但影响性生活的质量，还会影响夫妻生活感情，更是婚姻破裂的导火索，所以男性朋友应该引起重视，专家介绍说，早泄疾病是可以预防的，那么，吃哪些食物可以防止早泄的出现呢？ ……

　　男人每天在外为事业、家庭辛苦打拼，身体能量消耗大，因此需要及时补充能量。下面的六种食物能够帮助男性恢复体力，是男性补充能量的法宝。 ……

　　花椰菜　　哈佛大学的一项新研究发现，十字花科蔬菜，如花椰菜(俗称菜花)，能预防膀胱癌。男性比女性的膀胱癌患病率高2到3倍。 ……