小小坏习惯正伤害丝丝秀发

　　A.缺乏营养 : 头发需要充分的维他命和矿物质。健康的头发就是闪亮的头发。均衡的减重, 吃维他命还有吸收均衡的蛋白质。

　　B.缺水：健康的头需要足够的水分。这指的是水, 不是饮料或是提神饮料。

　　C.咖啡因上瘾症：尽量减低会让秀无光的咖啡因摄取量。

　　D.抽菸：戒菸吧, 尼古丁也会妨害自然的头光泽。

　　E.失眠：和皮肤一样, 头也需要充足的睡眠才能闪闪亮亮。

　　F.过度清洗：头发需要天然的油份来保持光泽。试着每周只洗1~2次头来保持自然油份。

　　G.粗劣的洗发精：买你预算内最好的洗发精。可以的话, 稀释的洗精并用温水洗头以减低粗劣洗发精对头发造成的伤害。

　　H.热水冲洗：只用温水冲洗洗发精。假如你的水过热, 考虑看看换个可以调节的莲蓬头或用矿泉水来冲洗。在最后永远都使用冷水冲洗以定型及造成自然光泽感。

　　I.缺少油份的减肥：减肥时要补充维他命及必要的油脂。富含油脂的减重才是健康的。

　　J.过热工具的损害：吹风机或整发器可能会损害头发天然的油脂。可以的话试着自然干。使用免冲洗保发品来保护脆弱的发丝。