1、毛燥发恢复光泽的方法
和头发健康息息相关的是肾上腺是否能好好运作，因此可以指压肾穴穴道，一天之中按摩多次都没有关系。仔细多次刺激的话可以帮助头发恢复光泽。肾穴位在手掌上小指第一关节的中央，指压方法很简单是使用大拇指指腹轻压肾穴三次放松，再押三次，这样来回30次就完成一组。可以在穴道上放一颗米粒按摩效果会更好。
洗头时使用市售的纯植物性和无香料洗发精和护发乳，也可以混合精油洗头。
2、让受伤头发复活的方法
平日使用的护发剂实践深层护发。
将护发剂大量涂抹于发梢上后戴上浴帽，静置10-15分钟再冲洗掉。让护发剂成分可以浸透头发内部，洗完后就会发现头发有所改善。
3、不会伤害发质的洗发技巧
花费两倍的时间冲洗，将洗发剂彻底冲洗干净。或许会觉得“我已经将洗发精冲得很干净了”但其实还有很多残留在头发里。残留的洗发精会夺去头发的水分让发质变干也是引发臭味的原因。
此外，不要直接将洗发精倒在头皮上，应该先倒在手上充分发泡后再涂抹在头发上。
另外，洗完头不要摩擦头发，湿润的头发毛鳞片完全打开，处于没有防备的状态，如果在这时候梳头或擦头发就可能造成分岔。
4、维持光泽发的方法
使用猪鬃毛发刷梳头。
头发的最大敌是静电。含有适度水份和油份的野猪毛，相较塑料或是其它动物毛刷不容易引起静电，对于头发负担较少。
梳头发不只可以去除头发上的污垢，也可以促进头皮血液循环排出多余油脂，充分的梳头让每一根头发都能获得营养。
另外，头发也要防晒。可以使用具有防止紫外线的护发剂外出前喷上，预防过度日晒。
5、将头发污垢清洗干净的洗头密技
洗头前30秒充分梳头。之后再用温热水冲洗做预洗工作。
这样的话就可以将40-50%的污垢和整发剂冲洗掉，之后使用的洗发精只要少量就很足够了。
（责任编辑：胡静宜）
