团体健身操动作素材的选择和创编

　　团体健身操的教练们在教学过程中如何选择及确定动作素材呢? 动作素材收集工作主要靠平时的学习和积累。当目标确定后，创编者在素材库中选择那些适合目标的动作。

　　如创编健身操，看哪些动作具有锻炼价值，同时又容易被接受;竞技性健美操选用哪些难度动作与过渡动作，哪些动作为个性动作，特别是哪些动作是独创动作等。选择往往不是一次性的。

　　于此同时，如果有条件，应把素材拿到组合中先进行检验，看看是否可行、有效。通过这两个步骤，可以初步确定创编中所要采用的素材动作.

　　例如：当获得了爱不释手的音乐，并且经过反复分析、风格明显的动作。其后是选择主题动作，把这些动作组成一个一个的动作组合，而这些组合应该是和音乐的段落相对应的。

　　例如：原创音乐：(假设时间2分28秒)前奏(2×8)――A段(8×8)――动效音0.5×8――B段(4×8)――间奏(2×4)――结束(2×8)――动效音0.5×8前后除去两处动效音外(动效音我们要特殊的处理).

　　我们把成套音乐共分成五段，即：前奏段+A段+B段+间奏+结束我们先选择其中任何一段，如：间奏段：音乐：4/4* *0*|**0*|##*##*|*0*—|

　　动作：踏步――弓步――踏步――弓步――恰恰步――恰恰步――提膝――开合跳经过上面的步骤我们获得了一个动作组合，其他段落以此类推。

（实习编辑：何丽丽）