韩国大酱村80岁不算长寿

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  据了解,淳昌郡的大酱,在600多年前的朝鲜王朝太祖李成桂时期便成为上贡宫廷的上品。这里生产的大酱色泽饱满,工艺精良。为了鼓励发展当地的民族产业,韩国政府于1994年在淳昌郡白山里建设了一座大酱村。这里生产的酱类都以大豆为原料,含有丰富的蛋白质,并加入糯米、大麦、小米等辅料,使之具备多种碳水化合物,是一种纯天然食品,不加任何添加剂。淳昌郡酱类研究所研究的成果显示,大酱中含有促进细胞新陈代谢的维生素B12,淳昌郡人长寿就与此息息相关。

  用韩国大酱作辅料,可烹饪各种菜肴,其中最经典的是大酱汤,淳昌人几乎顿顿都喝。做法很简单,将大酱少许加水搅开,盛入沙锅之中,待水开锅后,加入豆腐,大葱及少量蘑菇、洋葱,讲究点的放点蛤蜊、虾仁提鲜,中火炖10分钟,再放入辣椒酱,口味可随个人喜好酌量增减。这样,一道美味可口的大酱汤就做好了。它的特点是清淡、无油,味道中含有大豆清香,同时富含多种氨基酸,对健康大有裨益。

(实习编辑:许欢)


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