6月6日是第19个中国全国“爱眼日”，今年爱眼日的主题是“关注眼健康，预防糖尿病致盲”。糖尿病是全球性的重大公共卫生问题，也是威胁各国居民健康的主要慢性疾病。糖尿病眼部并发症如糖尿病视网膜病变等会严重损害视力健康，是目前主要的致盲原因之一。眼科专家提醒，有效控制血糖，及早、定期地进行眼科检查，可以预防、延缓糖尿病导致的视力损害。
眼科医生：糖尿病人应定期查眼底 防糖尿病致盲
据相关调查显示，中国30岁以上人群糖尿病患病率达11.6%，全国约有1.39亿糖尿病患者。而糖尿病可引起的眼部疾病有很多，如：糖尿病性白内障、玻璃体积血、糖尿病视网膜病变等。其中，糖尿病视网膜病变是导致失明的主要原因，糖尿病患者失明率是正常人的25倍。深圳市第四人民医院眼科医生左炜介绍说，一般情况下，糖尿病眼病易发生在那些血糖控制不好，血糖持续高，或者血糖波动幅度大的患者身上，而且随着患病时间增长，患病率逐渐增高。
左炜介绍：“这样的病人一般病程在5年，就是说糖尿病得了5年，这个发病率是10%，如果你这个糖尿病得了10年，发病率可能就会达到50%了，如果这个病人患了15年以上，基本上75%以上的病人大概都有糖尿病的病变。”
另外，左炜还指出，吸烟、酗酒、使用口服避孕药物，高血脂的糖尿病患者也是糖尿病眼病的高发人群。此类群体要严格控制血糖，合理饮食，合理用药。还应定期进行眼科检查，争取做到早期发现，早期治疗：“一般我们是半年查一次，就是血糖正常的情况半年查一次；如果你要是血糖不正常的话，我们三个月查一次；如果已经发现了糖尿病病变的话，那就根据医生的医嘱，叫你什么时候来就什么时候来。”
“低头一族”成为近视高发群体
除了糖尿病引发的视网膜病变之外，针对近视群体高发态势，左炜医生表示，目前，“低头族”越来越多，这也是患上近视的主要原因。左炜提到，现在的上班族，不管是工作还是回到家，已经离不开电脑和手机，如果连上下班时也要长时间盯着手机看，眼睛肯定会受不了。尤其是在公交车这样晃动的环境中，眼睛高度紧张才能不停地捕捉到固定目标，这给眼睛造成了很大的负担。
和上下班看手机一样，有些隐形眼镜佩戴者不喜欢每天将隐形眼镜取下来清洗也是一种不好的习惯。左炜指出：“因为角膜它的养分供应是来自于外界，你拿一个隐形眼镜遮住它，它就缺少与外界的供养，长时间地接触隐形眼镜的话，就会造成角膜的干燥，有时候不取的话也会造成角膜的感染。”
左炜建议大家应养成良好的用眼习惯，科学用眼、保持正确的阅读姿势，另外还要注意眼睛的休息。户外运动有助于眼部的放松，对预防近视有很大的作用。
左炜建议：“多眨眼睛，对缓解干眼症、视疲劳都是有用的，这个是最经济的、最不需要钱的方法，另外保护眼睛的话我是建议大家用些不含防腐剂的润眼的眼药水，另外我们多主张现在的观点就是户外运动，一般一个星期超过21个小时以上的户外运动，这样得近视眼和肌肉酸痛的机会是非常少的。”健康卫视综合报道。
