长达40天的“伏天”让今年的夏天变得格外难熬，而更加难受的莫过于在如此炎热的季节被呼吸道疾病所困扰了，由外而内的闷热加上由内而外的不适给太多的人带去了困扰。那么，在这个风热感冒盛行的季节，我们应该如何保护自己呢？
为此，凤凰健康《健康三人行》栏目邀请中日友好医院中医呼吸科主任张纾难、北京中医药大学东方医院血液免疫科主任韦云，为你讲解夏季常见的呼吸道疾病。
对于感冒，相信大家都不会陌生，但其实感冒与感冒也是有区别的。韦主任表示：感冒分为普通感冒和流行性感冒。两者的症状非常相似，差别则主要体现在感染人群和传染性强弱等方面。相较于流感，普通感冒的传染范围要小得多，总体发病程度也更轻一些。另外，伤风并非感冒，它的病因是人受感、受风邪，症状业绩比感冒要轻，但往往病期会拖很久。
而从中医的角度来讲，感冒也分为寒性和热性，不同性质的感冒对应的治疗方式也不尽相同，对此，张主任给出了区分寒热感冒最简单的方法：嗓子疼即是热感冒，嗓子不疼便不是。嗓子咽喉正居人体要塞，很多病毒、细菌都寄居在此处；当嗓子疼或红时，便代表着病毒已经在繁殖了。
韦主任说：出现嗓子疼的症状时，意味着病人需要重视感冒治疗了。因为忽视病症、放任病毒繁殖，
会使得病毒“往下走”，演变成“慢病毒感染”，例如恶性淋巴瘤、鼻咽癌、粒细胞减少症等。之前网上的消息说以为年轻的淘宝店主死于感冒，这很可能就是病毒性感冒，病毒性感冒会损伤心肌。如果他在感冒的时候选择休息，或者吃点儿类似修正药业生产的金板蓝根颗粒之类的药，这病毒感冒也许就扛过去了，不至于导致最后的悲剧。
感冒并不是大家想象中的“小毛病”，还是要提高警惕，不能忽视对其的预防以及治疗。张主任认为，要想预防感冒，首先要弄明白为什么会得感冒。这主要取决于三个因素，一是人体自身抵抗力，二是病毒数量的多寡，三是病毒传染性的强弱。我们的预防即要围绕这三个方面展开，针对自己的体质补齐薄弱环节。当然，锻炼身体、提高自身免疫力依旧是最朴实也是最根本的办法。另外，当下季节也要注意开窗通气、勤洗手等生活小细节，消灭潜伏的患病因子。
