健康记者怀柔行 响水湖体验徒步养生

　　8月29日，由第一健康报道组织的【中国健康记者汇】媒体记者“游山玩水爬长城 健康记者怀柔行”徒步养生休闲度假活动日前圆满结束。

　　此次活动特别邀请到了第一健康报道、新华社（新华网）、中新社（中新网）、人民日报（人民网、环球网、海外网）、中国网、经济日报（中国经济网）、光明日报（光明网）、人民政协报（人民政协网）、中央电视台（央视网）、中央广播电台（中广网）、北京电视台、凤凰卫视（凤凰网）、香港健康卫视、健康报、健康第一站、中国中医药报、参考消息报、大众健康报等主流媒体编辑记者参加。

　　健康记者们利用周末休闲时间，集体来到位于北京怀柔响水湖长城风景区，在健康管理专家马书平和景区领导的陪同下，20余位健康媒体记者与健康管理者心手相携，横越600年沧桑长城古栈道、在养生大峡谷里认知百草变药材、采摘响水梨、观赏金鳟鱼、品尝千年龙脉泉，在远离大都市的大自然环境里充分体验健康养生与徒步运动的纯真体感。

　　据马书平老师介绍，负氧离子有利于人体的身心健康，被誉为“空气维生素”。它主要是通过人的神经系统及血液循环对人的机体生理活动产生影响。它能促进人体新陈代谢、预防流感、增强机体抗病能力，徒步运动是最好的吸氧运动方式。

　　位于怀柔慕田峪长城以西、总面积18平方公里的响水湖风景区，是集长城、古洞、山川、泉潭、飞瀑于一体的纯自然生态圈，植被覆盖率95%以上，两条大峡谷，水源充沛、原始次生林茂密，野花野草野药材资源丰富，绿水潭瀑二十多个，负氧离子含量9300个/ cm3，比北京市区高出100多倍，具有得天独厚的“巴马气候环境”，被誉为京郊天然大氧吧。