每天一杯豆浆补充雌激素 预防失眠冠心病

疾病期保健 jkdyz 62次浏览 已收录 0个评论

  雌激素是一种女性激素,由卵巢和胎盘产生。肾上腺皮质也产生少数雌激素。女性儿童进入青春期后,卵巢开始分泌雌激素,以促进阴道、子宫、输卵管和卵巢本身的发育,同时子宫内膜增生而产生月经。雌激素还能促使皮下脂肪富集,体态丰满;乳腺增生,乳头、乳晕颜色变深,并产生性欲;促使体内钠和水的潴留,骨中钙的沉积等。

  雌激素充足可以让女人与7疾病绝缘

  女人的天生丽质与雌激素密不可分。它像一把“保护伞”,让女人不得病、少得病。专家说,有了雌激素,女人会与很多病“绝缘”,因此要重视身体中的雌激素。

  1.冠心病

  缺乏雌激素最常导致的就是血脂异常,同时也会引起如高血压、高血糖、中心性肥胖等,这些都可以显著增加冠心病的发生风险。临床观察结果显示,相比起绝经后,女性在更年期患冠心病的风险更大。女性绝经前冠心病发病率极低,几乎仅是同龄男性的1/7。

  2.骨质疏松

  这是缺乏雌激素的最直接表现。雌激素参与女性骨骼的形成,将钙纳入骨中,骨骼坚硬度随之上升。当雌激素水平下降时,可导致逆向的变化,使骨骼中的钙逐渐流失。骨钙流失的结果是导致骨质疏松,骨折也就在所难免。

  3.更年期症状

  包括潮热、心悸、精神状态异常和腰酸背痛等四大症状,这些都与更年期的雌激素水平骤降有关。

  4.失眠

  雌激素缺乏将使大脑皮质功能及植物神经紊乱,造成脑垂体分泌褪黑素失调。从而引起失眠、头痛、易兴奋、易疲劳等。

  5.排尿异常

  包括尿频、尿急、尿失禁。雌激素具有影响女性生殖器官上皮细胞发育的作用。女人上了年龄以后,随着雌激素水平的降低,尿道萎缩,加之盆底肌肉松弛,就容易出现尿频尿急等问题。

  6.皮肤变化

  皮肤有许多雌激素受体,缺乏雌激素皮肤就会缺少弹性和光泽,变干、变皱、易痒,各种色素沉着渐现,毛发也会变得干枯和灰白。

  7.结肠癌

  雌激素使很多女性免受了结肠癌的侵袭,而使用外源性雌激素则可以降低妇女结肠癌的发病率。


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