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　　新年新气象，我们的美容护肤功课随着年龄的增加，也该加把劲了!如何护肤，爱美网为您支招啦!保养的好习惯，护肤的正确步骤，统统都有~

　　晨起焕肤步骤

　　Step1、用化妆棉蘸取充分的化妆水，全脸拍打约30下，唤醒肌肤吞入保养成分。

　　Step2、将化妆棉撕开，湿敷全脸3分钟，后续的保养可以照平时习惯。

　　Step3、用手掌包覆脸颊，头稍微往下，用手掌跟部将脸颊向上推，能快速消除脸部浮肿。

　　Step4、对于最容易干燥、卡粉的法令纹，使用中指稍微加压，加强营养成分的滋润渗透。

　　Step5、最后用双手的手掌包覆额头，包覆时大拇指分别轻按太阳穴，也具有提神作用。

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　　夜间养肤方法

　　习惯误区：

　　在没有让肌肤喝饱水的前提下，就急着抹上厚厚一层乳霜。没有依照角质厚度的不同而采用不同的保养方法，难怪干燥的地方依然干，油腻的地方又冒出痘来。

　　夜间护肤步骤：

　　Step1、化妆水、精华液等步骤后，在全脸分区点上乳霜，依肌肤的干燥程度决定乳霜的用量。

　　Step2、如果T字部位容易出油，只要将乳霜均匀推开，让肌肤表面有层薄膜就可了。

　　Step3、将两颊乳霜推开后，在嘴角部位再补一层乳霜，并用指腹稍微按压。

　　Step4、最后，用手掌覆盖全脸，使乳霜与角质层融合，均匀渗透进肌肤。

　　常笑可以自动调节内分泌

　　每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。

　　饭后不要喝茶

　　铁质是让脸色白e透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人!

　　控油让脸面更干净

　　油乎乎的脸看起来就很脏，无论肤色如何，都是一脸邋遢样。其实神秘的“油脂腺”通俗说来就像一根水管。大家要像对自家不断冒水的龙头一样，进行一次有效的管道维护。

　　避免因为化妆品而伤脸

　　少女孩爱美心切，通常都是把自己的脸当成护肤品、化妆品的“试验田”，就此，痘痘、红血丝、枯黄气色都由此而生。只有合理选择化妆品，才不会变成自己给自己挖陷阱。

（实习编辑：嘉瑶）