有一位读者患老年肩周炎多年，虽在医院打针服药期间有所好转，但停止治疗后又复发。后经人介绍，用头压手掌治疗，仅20天疼痛就完全消失了，到目前为止13年没有复发。经笔者实践，此法治疗肩周炎效果确实好，现在也不用擦活络油、贴追风膏了。有肩周炎的患者不妨一试。
做法是：晚上睡前和早上起床前，仰卧在床，两脚直伸，手掌伸到后头下，手掌心向上，用头紧紧压在手掌中心，右肩痛压右手掌，左肩痛压左手掌，每次20分钟。开始做的头几天，肩周还会痛，坚持一段时间后肩周炎就会逐渐消失。如手臂不能弯曲的角度大，手掌则很难伸到后头下，可先用侧睡头压手掌的办法。经过这样多次锻炼后，才用仰睡头压手掌的办法。
（实习编辑：嘉瑶）
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