自制消暑三豆汤

　　制作方法是：将以上三味(每味10克为宜)置于锅中，加入清水600毫升，用文火熬成200毫升，待其冷却，即可食用。

　　“三豆”保健功能很多。绿豆性味甘寒，具有清热解暑之功效;赤豆性味甘酸，功效为清热利水、散血消肿，可治腹部胀满、脚气浮肿、小便不利等。对夏天皮肤常发的疮疡肿疖等有较强的排毒消肿作用;黑豆性寒、微苦，功效为解毒、散热、除烦，可治伤风感冒、夏季头痛、鼻塞不通等，也是夏令消暑清热之佳品。

　　(实习编辑：邓碧琴)