健康第一站的文章
秋冬脱发，一定要吃多这三种食物！
食疗的确是很多人养发护发的第一选择，毕竟一边吃东西一边把头发给养好了，何乐而不为呢？ 虽然食疗有效，但小新还是想提醒大家，针对因为脱发问题而导致的头发稀疏，食疗只是起到辅助作用，并不能彻底治愈。 适当的吃一些食物，可以控制和改善脱发，使头发更健康浓密。今天小新就给大家推荐三种适合秋冬季养发护发的食物，大家日常生活中可以适量食用。 豆类 ……
水果也能防脱发？这5种水果要常吃！
现在越来越多的人为了自己的发量而着急，年纪不大，头发倒是掉了不少，看着自己的头发一天天脱落真的非常焦虑。 其实脱发初期会有很多征兆，比如：掉发明显增多，头皮出油严重，头发逐渐细软…… 如果发现自己有脱发征兆一定要引起重视，除了及时调整生活作息和饮食习惯外，常吃一些水果也有益于头发的生长，还能很好地预防脱发。 今天小新就给大家推荐几款防脱护发水果，……
头发浓密的人，都有这几个小习惯
你是否也会羡慕别人有一头非常浓密的头发？ 头发浓密不仅仅让人显得青春阳光，更是某种程度上反应了身体健康的程度。 网上有一项针对头发健康人群进行的调查，发现头发好的人，大多数都非常注重健康的生活、饮食习惯和头发的护理！ 今天小新就来说说头发浓密的人都保持着什么好习惯，教大家从生活的细微之处来保护头发。 早晨喝豆浆 众所周知，豆浆含有丰富的植物蛋……
健康第一站| 减糖大作战！
“糖”其实本身是一个很广泛的概念，零食饮料中添加的糖、水果里的果糖、牛奶中的乳糖、甚至是米饭中的葡萄糖，归根结底都属于糖。 随着饮食生活的多样化，糖无处不在。尤其是各种甜味的添加糖，成了很多现代人戒不掉的瘾。 不只是糕点，米饭、面包、各种面条，甚至没有甜味的食物中都含有糖，我们每天摄入的糖类在不知不觉中，就能达到300~400g，甚至更高~ 糖类摄取过多的……
90后男明星都要植发了？脱发能不能放过这届年轻人！
提示：本文部分图片及文字可能会引起心理不适，如扎心、头痒等感受！请谨慎观看 现在网络上有一句话，叫：80后都在植发，90后都在脱发！ 根据2019年发布的《中国脱发人群调查》显示，与父辈相比，8090的脱发年龄提前了整整20年！现在医院的皮肤科好多都是90后的小姑娘… 但是你再仔细看看，医生的头上也快要“寸草不生”了…. 是从什……
经常23点以后睡觉的人，身体会有哪些变化？
其实每个人都清楚睡觉对我们的重要性，但是很多人因为工作的原因，或者是因为喜欢熬夜追剧或者是玩游戏，让身体一直处于一个缺觉的状态。无论你平时身体有多么强壮，长期的熬夜，也会让身体素质下降，免疫力变低，身体越来越差。 我国很多人都存在睡眠不足的现象，失眠的人更是不在少数。有九成的人，平时睡眠时间都是少于七个小时的，有的人每天甚至只睡个三四个小时。很多人认为，虽然……
这四种坚果越吃头发越好，必须收藏！
俗话说，吃药不如食疗，脱发这件事也一样。坚果营养丰富，富含蛋白质、矿物质、维生素、油脂，对人体的生长发育、增强体质、预防疾病有很好的功效，当然更重要的是能够防脱发。 今天跟大家介绍4种能够抗击头皮自由基，增强毛囊的生命力和活性，预防脱发的坚果。 哪些坚果可以预防脱发 //核桃// 核桃含丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、硒等营……
每天吃一根香蕉18个好处
每天吃一根香蕉18个好处 1.缓解胃胀气 2.预防胃溃疡 3.帮助解毒 4.控制食欲 5.助消化防便秘 6.有助燃烧脂肪 7.构建肌肉 8.让你更开心 9.入睡更容易 10.降低血压 11.稳定血糖 12.改善贫血 13.降低坏胆固醇 14.保护视力 15.强壮骨骼 16.补充能量 17.预防疾病 18.对抗癌症 ……
熬夜脱发注意这几点还能长回来！
“月亮不睡你不睡， 你是秃头小宝贝！” 白天不想起晚上不想睡 不是刷抖音就是打游戏 经常熬夜！这是不是你？ 长时间使用电子设备会使人的大脑始终处于紧张的状态，导致头皮血液循环不畅，造成头皮缺血的情况。时间久了就会影响毛囊健康，从而出现掉头发的现象。 经常熬夜的人内分泌功能容易发生紊乱，皮脂腺分泌旺盛阻塞毛囊，导致头发的营养供给出现障碍，头发就会脆弱易断、产生……
