老人再婚，你是否心跳加速？
随着时间的推移，老年人往往又遇到了一个新的难题：与自己相濡以沫几十年的老伴突然驾鹤西去，不管这几十年来是真的爱着对方，还是凑和生活，毕竟已经习惯了他(她)的存在。冷丁留下自己在这世上，看着儿女们已各有爱巢，自己又没有了需要投入其中、聊以忘怀的事业，如何能让不多的余生更有光彩、更显意义呢? ……
警惕老年人6大错误心态
1、幻想： 受身体逐渐衰老的影响，有些老年人盼望长寿的愿望会越发强烈。于是，他们会常常用幻想来欺骗自己，以获得一时的心理宽慰，如爱听他人关于自己健康的恭维话等。 ……
正确对待老人性心理!
老年人要正确对待性问题 老年人应当认识到，有性的要求和性行为都是正常的生理、心理现象。老年男女都应当破除性神秘感、性不洁感、性罪恶感、性卑下感等心理。要知道性生活是人的权利，也是人的自然本性。“老年人没有性欲”及“没有性功能的老年”等旧观念是毫无科学依据的，性活动是伴随人一生的正常生理活动，它并不会因退休而停止。破除性活动中“男尊女卑”的不平等观念 ……
老人心理调适 正确认识衰老
人到老年，随着退休后生活方式的改变、身体健康问题的增加、老友的离世，免不了孤单寂寞，出现一些心理问题。当老年人出现心理问题时，家人或者朋友应给予老人必要的关怀和照顾，尽快帮助老人做好心理调适。 ……
保持心态年轻有七招!
保即保持大脑的活力。中老年人要多用脑，如坚持读报看书、绘画、下棋，培养多种兴趣爱好。研究表明，经常用脑的65岁老人，其脑力并不比不爱动脑的35岁的青年人差。 ……
“不要脸”的人能长寿
活着被人看得低一点，由官变成平民也好，由富翁变成穷光蛋也好，为了保证健康，就得有点“卧薪尝胆”的精神，不要因为顾没有用处的脸面，而毁了自己的生命。要达到这个目的，我认为应做到以下四点： ……
“抖”法锻炼适宜老人
“百练不如一走，百走不如一抖。”说明了“抖”法锻炼的好处。 “抖”法锻炼，首先要思想放松，心静如水。“抖”的动作从容和缓，室内外均可进行，以郊野绿地为佳，可分别在早上8时和傍晚6时前各做一次，每次半小时，还可辅以拍打、扭转、摩面等，对体弱多病老人，尤为适宜。 ……
