莫让老人空心守空巢

  就像小鸟长大了,要展翅飞翔,远走高飞,巢穴中再也没有嗷嗷待哺的雏鸟一样,在一个家庭中,子女长大成人后从父母身边相继离开,只剩下老年一代独自生活。这是家庭生命周期的一个阶段,这个阶段被称为“空巢”。 ……

如何才能做个快乐的老年人

  快乐在于有所作为  人在各年龄阶段的快乐是不一样的。老年人快乐是指健康,经济有安全感,被社会接受,不感到寂寞,觉得自己还有用,有信仰,感到满足。 ……

老年人有哪些常见心理疾病?

  对当今各种生活方式病,预防胜过治疗,促进老上人心理健康,就成为预防各种慢性病的重要措施之一。 然而,老年人对自身心理健康关注意识并不强,研究发现,老年期常见的心理精神疾病主要表现在以下几方面: ……

再婚老人不再孤独

  据日本有关资料记载,丧偶的老人再婚以后生活会有很大的变化,他们不再感孤独,觉得生活更有意义。这说明重婚可以解决老年人丧偶后在生活、情感上的痛苦与无助。 ……

为什么老人越老越怕死

  惧怕死亡是种本能   从人类的进化来说,对于未知的事物保持恐惧,这并不是一个缺点,而是一种保护自己的手段。例如动物不了解火的特性,因此本能地会惧怕火,而这种对火的恐惧有助于它们逃离森林火灾。同样,当一个从来没见过相机的人面对闪光灯的时候,本能的反应就是退缩,尽管闪光灯是无害的,但这种千百万年保留下来的本能还是在起着作用。人死了,感知觉活动自然也就停止了,……

老年人为什么会健忘

  老年人记忆减退究竟有哪些因素呢?  一是疾病因素。老年人易患的动脉硬化症、高血压、糖尿病等,会影响大脑神经系统功能,影响到脑细胞营养的供给,使脑细胞活力不足,智力逐渐衰退。特别是人在中年时期若患上高血压病、动脉硬化症,进入老年后将成为老年痴呆的高发人群。而影响智力的这些疾病多由于不良生活因素所致。所以养成良好的生活方式,预防疾病,是避免老年期发生智力下降……

老年人自我对话可避免不良心理

  说话是一个人与生俱来的权利,说话也是保持身心健康必要和重要的条件。为了健康,就天天都要说话。上了年纪的人,人际交往的机会相对少了,行动受了限制,那么就更需要留意与人多说话、多交流。如果身边没有人,心理学家建议,老人可以对自己或对着镜子里的自己说话。 ……

随和让人不容易衰老

  人要善于随和.即便原则问题,也要平等地和人家交换意见,不闹意气,不存成见,切莫居高临下,杀气腾腾地采取压制人家的态度。 ……

常见的黄昏心理及调治方法

  “黄昏”心理是老年人一种常见的负性心理,其通常表现为“情感消沉,精神退变”,是一种有害身心健康的“不安定因素”,需要通过自我调适来加以消除,以下是一些常见的“黄昏”心理及调治方法。 ……

老年人的多疑心理

  多疑,不一定是病态,有人生性多疑。例如;在小说《三国演义》中,曹操因多疑而误杀吕伯奢一家,就是一个典型的例子。许多老人年轻时并不多疑、但随年龄增长也就疑心愈来愈重.这是为什么呢?心理学家认为:人老以后,人格特征也会发生一系列变化,归纳起来有: ……