情感需求对于老人最重要
老年人有权利追求幸福生活 事例：刘女士最近遇到了一件苦恼的事情，她的父亲要与母亲离婚。她说：“父母亲一同生活了三十多年，但性格不和，两个人磕磕绊绊过了大半辈子，没想到老了却闹起了离婚。” ……
空巢老人节后户外运动可放松心情
春节里子孙相聚，其乐融融;节后众人散去，冷冷清清。对于一些长年独居的“空巢老人”来说，春节前后从企盼到喜悦再到孤寂，心理落差之大一时难以适应，很容易在节后出现情绪低落、焦虑等抑郁情绪。医生提醒，节后子女们不要忘了为老人补充 “心理营养”，避免他们被抑郁情绪所困扰。 ……
以“静”养生健脑提神
在《大学》一书中，孔子曰：“知止而后定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”这就是说，入静在学习创作、开发智力过程中起着重要作用。郭沫若在《静坐的功夫》一文中指出：“静坐这项功夫，在宋、明诸儒是很注重的，论者多以为是从禅而来，但我觉得，当渊源于颜回。《庄子》上有颜回‘坐忘’之说，这怕是我国静坐的起源。”颜回的静坐外忘其形，内超其心，和大自然……
老人心理健康 护理三要素
一是因人而异实施心理护理。对有精神障碍的老年人要重视环境对病人的心理影响，将病人安置在设施安全、空气流通、光线明亮、整洁舒适、具有明快色彩的环境中，并最大限度地关心帮助病人，体会病人的心境，理解病人的痛苦，设法增强病人的自我价值感，鼓励病人参与适宜的工疗和文娱体育活动，以帮助病人消除错误的理解和不必要的担忧。 ……
“准老人”怎样排解心理困扰?
在生活中，不仅年迈的老人渴望关怀，那些50岁至60岁的“准老人”更需要理解和关怀。因为这一年龄段的人，在生理上，正好处于更年期，身体正经受由盛转衰的过程；在心理上，他们大都刚刚从工作岗位上退下来，正经受巨大的心理落差的考验，调整不好，很容易身心俱损。 ……
老年人常用电脑可抵御抑郁
网络提供的信息本身和社交功能，让老年人和社会保持接触的机会大大增加。电子邮件、聊天室让老年人多了一个社交的渠道，而网上不断更新的健康信息则给老年人自我保健提供了最新的资料。 ……
