老人怎样对待遇事多疑的心态
有些老年人，总觉得他们在背后议论自己或看不起自己，对小辈、邻居、朋友、熟人的态度、言行往往十分注意和敏感，因此，经常猜疑，捕风捉影，结果，影响了家庭和睦和人际关系。 ……
长寿从心理平衡开始!
有了心理平衡，才有生理平衡，才有神经内分泌系统的协调，才有脏腑生理功能的正常。我国每年发生脑卒中病例约300万，发病率和死亡率均居世界前列；心梗发病约60万例，心脑血管病死亡约260万人。最令人担心的是，心脑血管发病和死亡呈年轻化趋势，30岁左右发生心梗和脑卒中的已屡见不鲜。 ……
老年人心理障碍的预防
（1）心因性障碍的预防。一个人的心理健康状况如何，除了直接受社会文化因素的影响外，与他的高级神经活动过程的均衡性和灵活性也有着密切的关系。神经学专家指出，神经类型虽然具有天赋的特性，但仍然存在着高度的可塑性。因此，人们要经常训练自己的个性，包括坚强的性格，以培养自己的忍耐力和克制力，提高自己的涵养，这样，可以消除过多的兴奋性，以便达到高级神经活动过程中兴……
老人炒股要保持健康的心态
石祥恩说，股票的升和跌都可能引起股民的情绪波动，特别是患有慢性病的老年股民。紧张、焦虑容易引起血流加速、心跳加快，使血压和血糖升高，引发各类疾病。如果血压波动过大，还可能导致中风、偏瘫、心梗、猝死等。长期过度紧张，会引起失眠、焦虑、抑郁、自卑、自闭、疲劳、情绪失常等精神疾病，甚至有些人会出现自杀倾向。心理压力过大，还会使胃肠道的交感神经和迷走神经的抑制和……
老年人为何会多抑郁?
与年轻抑郁症患者一样，老年抑郁症患者发病时即出现原因不明且持续二周以上的情绪低落和沮丧，自感心情一落千丈，直至坠入谷底。其中最典型的是万念俱灰，并对生活、工作和以前的业余爱好均不感兴趣。渐渐地老年抑郁症患者还可能出现比年轻患者更多也更严重的躯体症状，其中包括：严重失眠；便秘；心血管异常；无名疼痛等。 ……
老人夏天须防情感障碍!
中老年人夏季情感障碍症主要有三种症状： 1、情绪烦躁、思维紊乱、易激动、好发脾气、常因一些小事与入计较争吵。患者自觉内心燥热、头脑不清，不能静心思考问题，健忘。 ……
老年人 同样需要夸奖
现在有好多家庭，物质生活比较富足，子女也还孝顺，可家中老人却活得不大顺心，有的常发脾气责怪儿女。这是为什么呢？仔细分析一下，你会发现，这是因为子女平时缺乏和老人的思想交流，造成老人对子女的所谓孝顺有逆反心理。时代不同了，子女和老人的思维方式也不相同。老人喜欢讲过去，讲勤劳俭朴；年轻人则喜欢讲现在，喜欢展示自我，这样就难免出现轻视老人的话语，使老人伤心，感……
冬季心理保健情绪养生防抑郁的方法
对于冬季养生，心理养生专家提出了情绪养生的概念。冬季草木凋零，万物潜伏，给人一种凄凉感觉，又因为天气寒冷户外活动较少，日久使人意志消沉，免疫力低下，易产生抑郁，因此，冬季一定要注意情绪养生。 ……
