春季补肾正当时 不做肾虚男人
现代社会竞争激烈，男人背负养家责任，面临的压力繁重，若不注意身体养护，极容易疲劳过度，出现各种肾虚症状。这里特推荐几款补肾药膳，肾虚的男性朋友不妨一试。 ……
01-26 立刻查看
健康科学让你吃掉啤酒肚
早餐绝对不节食一定要吃饱 早晨为了赶着送孩子上学和自己上班，同时为了减肥，不少人选择放弃早餐。这是绝对错误的。每天早晨是人体脾胃功能启动的阶段，此时胆汁也开始进入分泌旺盛期，如果不吃早餐是要损害这些器官的功能和健康。早餐不能节食，而且还要吃饱吃好。 ……
01-26 立刻查看
多吃西兰花 助男人抗腺癌
西兰花和西红柿，不仅能补充人体必需的维生素，还有助于防癌、抗癌，尤其对男士预防前列腺癌有一定的作用。北京市朝阳医院营养科营养师宋新提醒，在日常饮食中，男人不妨多吃这些维生素含量高且防癌效果好的食物。 ……
01-26 立刻查看
前列腺增生症：多喝三汤可缓解
前列腺肥大并出现临床表现，除存在人体衰老这一生理变化原因外，不良的生活及饮食习惯也是影响因素之一，如长时间骑自行车、久坐不动、缺乏体育锻炼、饮水过多或过少、嗜酒等。 ……
01-26 立刻查看
吃带馅面食能改变偏食习惯
带馅面食最大的优点是营养素齐全，符合人体需要。它既是主食，又兼副食；既有荤菜，又有素菜，含有符合人体需要的多种营养素，并能起到各种营养互补作用。面粉做的皮，含有多种维生素和微量元素，可以促进肠蠕动，使大便通畅，且大白菜、萝卜、扁豆等青菜的含量比较丰富，营养价值很高。猪肉或牛肉、羊肉可以补充优质蛋白，一般调馅时还会放点植物油，这就增加了人体内的植物类脂肪。……
01-26 立刻查看
