男性的饮食 要注意营养
中年人体内负责脂肪代谢的酶和胆酸逐渐减少，对脂肪消化吸收和分解的能力随年龄的增长日趋降低，因而限制脂肪的摄入是有必要的，特别要控制动物脂肪，增加植物脂肪。 ……
男性熬夜后该如何饮食调理
男属阳，体质较好的年轻男性偶尔熬夜，只要此后的睡眠、营养跟上去，基本无大碍。然而，由于现代白领大多工作繁忙，身体多少存在气虚等亚健康症状，而熬夜则会使症状加重，因此，也要注意饮食调理。 ……
专家提醒：男性不育别一味进补
随着医学诊疗水平的提高、人们认识水平的进步以及环境污染等种种原因，男性不育确诊率近年来有所上升，已成为男科学研究的一个重要领域。天津医大二院泌尿外科主任、市泌尿研究所副所长孙光教授认为，以往男性不育只是一个笼统的诊断，现在发达的男科学诊断实验已经对男性不育的病因有了更细致的分类，从而使男性不育的治愈率大幅提高。 ……
壮阳补肾应多吃优质蛋白质
食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到强精、壮阳和补肾等功效，它们对性欲、性反应性行为能产生有利的影响。从维护和调节性机能的角度，人们在日常营养选择中应掌握以下原则： ……
制造强壮精子的12个秘方
招数1――穿裤子要讲究 别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。所以找一条松垂的纯棉拳击短裤吧! ……
男性补肾壮阳的七大食疗方
肾虚、阳衰出现异常，那就要补肾壮阳。话是没错，但怎么补、补什么还得有讲究。日常的养肾食补能有效补益身体、壮阳补肾，又没有副作用，是不错的养生方法。今天中医为你推荐7大食疗养生方，助男人补肾壮阳。 ……
男性锻炼肌肉多吃蔬菜好
拥有一身健壮肌肉，着实是不少男同胞所希望的，想要增肌除了坚持的进行健身外，饮食上同样不可忽略，蔬菜的摄入量是最重要的，蔬菜卡路里低，能够提供许多日常饮食中所缺乏的营养成分，如纤维素、维生素、矿物质和植物化学成分。要想锻炼出一身结实的肌肉，必须先增加饮食中蔬菜的摄入量。 ……
