育龄期男性规范饮食保护生育能力
男人20岁到30岁是生育的最佳年龄，但在这个时间段，各种社会和环境因素影响，有可能导致精液质量下降。除此以外，饮食习惯也会影响到男性生育。所以男性朋友在这个阶段应该更加注意饮食，盲目不规范的饮食习惯往往容易导致男性生育能力受影响，养成正确合理的饮食习惯对确保男性生育很重要。 ……
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你不得不知性爱的几大好处！
性爱能给双方带来快感，能刺激身体的激素分泌，同时性爱也能算是一种运动，理所当然，适当的性爱肯定对维持体重有一定的用处。男人是性爱运动中主动的一方，男人们对性爱的向往比女性强得多，那到底性爱对男人有何好处呢？ ……
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夏季男人养生 吃姜的好处不可小觑
研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛，同时兴奋人体多系统的功能，还能调节男性前列腺的机能，治疗男性前列腺疾病以及性功能障碍。因此姜常被用于男性保健。 ……
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提高精子质量常吃南瓜子
美国科学家通过研究发现，经常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜、西红柿等食物，再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重，不抽烟和不过度饮酒等，将会有助于男性提高精子质量。 ……
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成年男性性保健食疗方
(1)狗肾1对，切碎，焙熟后碾成细末，每晚3克，黄酒送服，每日2次。 (2)活泥鳅放清水中，待排尽肠肉分泌物后洗净。将油锅烧热，放几片姜，将泥鳅煎至金黄，加水约3碗，放虾肉50克，共煮汤食，每日服1次。 ……
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男人吃蔬菜 勿入9大误区
多吃新鲜蔬菜好谁都知道，可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的，关键在于人们吃菜的时候总存在一些错误的食用方法导致事倍功半，你也存在这些误区吗？危险啦…… ……
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