准爸爸备孕多吃4类食物
1、要保证充足的优质蛋白质 蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。 ……
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预防男性不育要多吃水果
科学家以为抗氧化剂能降低氧化压力对精子形成的损害。从理论上说，很多的抗氧化剂能改善精子的浓度和活性。他们做的一项实行是查验抗氧化剂对精子能够发生的影响。 ……
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营养补充预防蜜月型前列腺炎
营养的补充和调配应注意以下几个方面： 一、补充优质蛋白质 蛋白质是合成精液的重要原料，所以在日常膳食中应多补充优质蛋白质。多吃一些瘦肉、鱼虾、禽蛋及豆制品。烹饪时最好采取蒸、煮、烧、炒等方法，这样可避免高温造成的营养损失。 ……
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五类食物 吃出威猛精子
现代医学研究表明，精液中含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。为此，想让精子变“威猛”的男人可以在饮食方面多吃些补肾填精、益气养血的食物，以提高精子的质量与活力。 ……
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必知！六大美食会导致男性不育
炸鸡 夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少精、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子的质量产生不良影响。 ……
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