男人不可缺的9种营养成分
维生素A（VITAMINA） 研究发现，维生素A具有提高免疫力和抗癌作用。而且对保护视力大有益处。一个男人每天维生素A的正常摄人里为1000毫克，而半碗蒸胡萝卜的维生素A含量是其4倍。其它富含维生素A的食物有肝、奶制品、鱼、西红柿、杏和甜瓜。专家们不主张额外补充维生素A。 ……
01-26 立刻查看
男人饮食不规律骨质易疏松
人们知道，由饮食不规律引起的厌食症及易饿症等疾病会伤害女人的骨头，但最新的研究结果证明这种伤害也同样适用于男人。并且，当男人的饮食不规律时，其骨头的伤害程度甚至比女人更严重。 ……
01-25 立刻查看
男性长期喝含糖饮料损伤精子
如今的生活提高，人们日常的饮食也发生了很大的变化，不合理的饮食方法也就越来越多，当然一些美味的食物自然人人都爱吃，但是却也会损害我们的健康，尤其是一些男性喜欢吃肉，什么腊肠、考场，培根等等，而这些加工肉制品的激素、色素等含量较高，有损生殖健康，尤其是下面这五类食物最好少吃。 ……
01-25 立刻查看
男性红烧肉吃多易患前列腺炎
研究人员说，他们对超过17.5万名年龄在50岁至71岁的男性展开了调查，了解他们的饮食习惯、食肉种类、数量以及烹调方式等。研究发现，受调查的人中，有20%的人进食猪肉和牛肉等红肉最多，他们比进食红肉最少的人患前列腺癌的几率要高出12%。 ……
01-25 立刻查看
帮你避开日常饮食的误区
营养是我们健康的基础，通过合理膳食可以预防疾病的发生，调查显示，注重营养可以使癌症发病减少30%―40%，但我在工作中发现，人们对营养存在着普遍的误区。 ……
01-25 立刻查看
