容易被忽略的六种健康食物
许多人每天都在为健康吃这样那样的保健品，其实有许多的食物就是很好的保健品。以下这几种食物，你肯定见过，也肯定吃得不多――至少不会像吃苹果、面包、牛肉那样去吃它们。从今天开始，让它们替代那些让您毫无食欲的药片吧！ ……
男性：饮食健康才能“阳刚”
以下是男人最需要的9种营养成分 1、铬 这种维持生命所必需的矿物质可以降低胆固醇含量，增加运动员的耐力，还可以使健美运动员增长肌肉、减少脂肪。普通男人每天至少需要50毫克铬，好动的男人则需要100一200毫克。美国农业部营养研究中心的理查德安德森博士说：从日常饮食中很难获取这么多的铬，最好的来源是含铬的多维矿物质合剂，另一个来源是强化铬药片或酿酒的酵……
专家称“吃肾未必补肾！”
肾是人的重要器官，对人体的重要性不言而喻，人随着年龄的增长，肾功能开始衰退，许多因素都能导致肾自身的损害：例如，经常暴饮暴食、大量饮酒会加重肾负担;经常憋尿，这个习惯不利于肾脏的正常代谢。 ……
健康男性是如何喝出来的
中国是生产茶叶的大国，茶叶的品种可谓异彩纷呈，有青茶、红茶、白茶、黑茶、绿茶、花茶之分。由于茶叶产地、加工方法的不同，口感、功效各有特色。办公室里既然缺不了水，就花点心思为水增添些许多色彩与味道，而且还有清除小毛病的疗效，何乐而不为呢？ ……
驱走“亚健康”食疗帮你忙
1.失眠烦躁健忘时： 2.神经敏感时：神经敏感的人适宜吃蒸鱼。但要加点绿叶蔬菜，因为蔬菜有安定神经的作用。吃前可以先躺下休息，松弛紧张的情绪，也可以喝少许葡萄酒，帮助肠胃蠕动。 ……
盘点：预防男性阳痿的食物
导语：男人阳痿，总会被妻子埋怨“真没用”！俗话说“药补不如食补”，有一些天然养生食物，天生就有预防治疗阳痿的功效，作为男人为了“性福”，以下这12种食物你不妨多吃。 ……
补肾药不能乱吃 手脚发热为阴虚
补肾就等于壮阳，这是许多人的认知。时下，由于生活节奏加快，造成许多人疲乏无力、腰膝酸软，人们认为这就是肾虚，同样的症状，同样的补法。可是，专家指出，肾虚分阴虚和阳虚，若补反则更危害健康。 ……
