男士饮食要健康 营养均衡有秘诀
男性生活中有害身体健康的危险因素远高于女性，如抽烟、酗酒等，日常生活中，绝大多数男性在营养方面往往只注意降低脂肪、胆固醇和增加蛋白质，却忽视其他营养素的合理摄取。 ……
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男性顺利度过更年期 饮食要用心
很多人都以为更年期是女性的事情，其实男女都有更年期，男士更年期与女士更年期同样需要护理，男性更年期阶段，易发生浑身燥热、心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。进入更年期之后，身体各项机能逐渐衰退，消化功能也有很大程度的减弱，饮食调理对改善或缓解男性更年期的具有重要的意义和作用，专家指出：由于不同男人在更年期的症状有所差异，所以男性在更年期饮……
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预防男性阳痿的八种食物
导语：男人阳痿，总会被妻子埋怨“真没用”！俗话说“药补不如食补”，有一些天然养生食物，天生就有预防治疗阳痿的功效，作为男人为了“性福”，以下这8种食物你不妨多吃。 ……
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男人要吃牛肉的十大理由
1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。 ……
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双管下男子系统减肥法
1．黄芪、防已、白术、川芎、何首乌各15克，泽泻、生山楂、丹参、茵陈、牛角 class=link target=_blank>水牛角各30克，仙灵脾10克，生大黄9克。以上为一剂量，水煎成100毫升。每次口服50毫升，每日2次。超重25％以上者，可增至每日1.5剂，即150毫升。 ……
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