壮阳助兴 _ 健康第一站-Page 32

　　1.最Man：生蚝　　滑溜的生蚝带来微妙口感，其所含高浓度成分的锌，此物质已被证实对制造男性荷尔蒙Testosterone极有帮助，名副其实愈吃愈Man。 ……

　　姜是日常生活中的常见食物，被用于调料，通常有干姜、生姜、泡姜等。不同类型的姜的功效及味道有所差异，所以在选择烹饪菜肴和用于保健选择上也有所差异。研究发现，男性吃姜对治疗肾虚阳痿有好处，对于肾虚引起的阳痿，一般推荐用干姜搭配其他菜肴，对辅助治疗肾虚引起的阳痿具有不错的功效。 ……

　　新婚燕尔，房事过频，适当多吃点补肾强精的食物和药物，很有必要，这里介绍古代有效的新婚男子补肾食疗方如下： ……

　　男人性能力的高低是男人成功的象征,男人如何在性生活中如鱼得水,如何提高性能力，一展男人雄风?很多男性朋友都选择饮食疗法。今天介绍的11种食物能够有效壮阳，男士们都仔细看看吧。 ……

　　美国德克萨斯农工大学水果和蔬菜改良中心主任布黑姆・帕蒂尔博士说：“我们对西瓜研究的越深入，它为人体提供天然增强剂的能力就越让我们感到吃惊。我们一直知道西瓜有利于健康，但是每一项新研究都能发现它有益于健康的新方面。” ……

　　早泄患者除注重精神调养外，还应注意饮食调护。下面介绍一些药粥治早泄。 ……

　　1. 海鲜。海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌。当体内锌不足时，会影响精子的数量与质量。海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富。 ……

　　“小时候，我体质不好，三天两头伤风感冒、闹肚子，药片成了“家常便饭”。结婚后，又“阳气欠足”――不胜性事。各种各样的补药吃过很多，仍“毫不中用”，我真觉得愧对妻子。” ……

　　那么，应该吃点什么?一项新的研究证实，红辣椒和生姜等辛辣食物可以有效地改善血液循环，刺激神经末梢，从而提高性生活的快感。 ……

　　星期一：以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。 ……