五项运动改善胸部曲线

  扩胸器  选择一个适于你自己的力量值。调整你的座椅高度,使你的手臂弯曲后刚好与胸部保持平。将把手慢慢拉向胸前直到两个把手的距离与肩同宽,再慢慢将两个把手按到可以碰到胸前的位置。 ……

自制丰胸食谱 打造傲人胸围

  核桃豆腐火庚  材料:核桃二两、豆腐一块、高汤两汤匙、浅色酱油适量、香麻油数滴。 ……

超实用丰胸妙方

  胸部扁平的mm梦寐以求的事就是让胸围上升几个cup,那么要怎么做才能有效丰满上围呢?一起来看看这位网友的丰胸招吧: ……

MM的丰胸按摩三步骤

  MM的丰胸按摩三步骤  第一步:双手四指并拢,用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟;在操作时动作要轻柔,不可用力过重。 ……

“塑战”速决美胸健身操

  如果说纤体是女人一生的基业,那么这份职业中最Pro(专业)的都算是模特儿了,完美身段就是营运工作的最大本钱,难怪T台模特们对塑身减肥都保持终身学习的态度,有新减肥方法必定踊跃一试。 ……

丰胸操,让你的胸部傲然挺立

  丰胸是许多女性朋友都在做的事情,但是到底怎么丰胸,却是她们很茫然的地方。丰胸其实很简单,多做做丰胸操就可以达到丰胸的效果哦。下面小编就为你介绍3个简单易学的丰胸操,让你的胸部傲然挺立。 ……

适合年轻mm的健康丰胸方法

  一对完美的乳房,是每个女人梦寐以求的宝贝。除非你不爱凹凸有致的曲线美,除非你不想让他在你的波涛汹涌间沉醉。完美乳房计划当然要马上开始!可没有非凡的胆量,哪敢让胸前接受“刀光剑影”? ……

拯救乳头 真正的“挺”好

  许多女人只知道要乳房大,但却不知道如何保护诱人的乳房,戴上文胸,将乳房耸起来就算完事了。可是一旦在澡堂里,你会看见许多的女人将文胸撤下后,硕大的乳房立即就像个布袋似的悬垂了下来,晃晃荡荡地掉在了胸前,美感顿时荡然无存。 ……

坚持这样做 太平公主也挺起来

  一对健美的乳房,是由各种因素所决定的,一方面是先天因素,如遗传等。一方面是由后天因素所造就的,如食物营养、健美锻炼等。 ……

美胸4招 双乳收拢不下垂

  拥有傲人的丰胸,是每个女人的梦想。要做个丰胸美人,与其到商场里找让人眼花缭乱的各种丰胸产品,倒不如每天只花10分钟呵护胸部,实行“丰胸运动”。 ……