十式面部减肥操冬季瘦脸紧肤
瑜伽讲求与自然相融，通过运动身体和调控呼吸，可以完全控制心智和情感，保持内脏的和谐。我们的面部肌肤也可以通过一种“瑜伽”按摩的方式，使肌肤恢复到弹性紧致、光泽年轻、均净的境界。 ……
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用勺子打造玲珑迷人小脸
把汤勺按压到额头上，按图中箭头方向轻轻向太阳穴移动，刺激发际。脸部的弹性完全由头部和脸部交界部分支撑，温暖这个部位，就是提高整个脸部的弹性，同时还能改善因松弛而引起的毛孔问题。 ……
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颜面针灸 穴位轻松瘦脸
虽然拥有窈窕的身材，但如果配上一张圆嘟嘟的脸，还是会让人觉得丰腴。于是，希望脸部变小一点也就成了爱美人士关注的“热点问题”。现在，瘦脸的方法很多，你可以根据情况加以选择，但别忘了，我国传统中医学中的“颜面针灸”同样可以达到脸部“减肥”的目的。 ……
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脸部“苗条”穴位在哪里？
在颜面针灸中，藉由刺激脸部及耳部的穴位，让疲劳、浮肿的脸恢复活力。你只需每天1次，每次1个小时，2个礼拜后，就会看到效果。但要注意，一开始做时慢慢来，适应以后，甚至可以一边敷面，一边做针灸运动。 ……
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瘦脸新偏方 让脸部曲线更美
刮痧使循环顺畅 利用刮痧技巧，沿着脸部和颈部的淋巴处轻刮，诉求帮助气、血、水循环，使循环顺畅，不仅能有基本的舒缓放松肌肉效果，可作为脸部刮痧的预备步骤，也有助肌肤吸收保养品成分。 ……
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手指骨按摩减肥法 快速瘦脸瘦腿
小颜骨气疗法――指骨来帮忙 骨气疗法的关键在于，利用指骨对脸上的骨头施力。单是刺激皮肤和肌肉是达不到骨气疗法的效果的，所以利用手指的骨头才能深入刺激。对着镜子来确认指骨按压面部骨骼是否正确。同时，施加的力道也很重要，最好是按压下去稍微有疼痛感。但当手或脸开始发红后，就要停止继续按压了。 ……
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