久坐白领,喝杯下午茶减肥吧
尽管中年的我并不再追求那些所谓崇尚的“骨感美”,但日渐发福也并非好现象。中年女性易发胖的部位和年轻女孩不同,久坐会导致臀部丰满得像面鼓。每天坐在办公桌前忙着赶不完的工作,晚上回到家还要照管儿女的学习以及家务活,所以可想而知我们真的十分缺少运动锻炼的机会!虽然人到中年,但我依然追求良好健康的身材!拥有健康体态会令你精力更充沛,工作更自信,生活更美好。 ……
必看!减肥药的优劣分析
都市盛行减肥。减肥者大多采用自助式,然而,花费在减肥产品的钱不少,效果往往并不 理想。这并非仅仅是因为缺乏意志力,缺少专业医师的正确指导,对减肥产品缺乏了解,也是减肥不成功的重要因素。 ……
冬季减肥攻略:生姜红茶
无可奈何地进行减肥,如果是在夏天,减肥根本不是难事,多吃些水果餐再加上运动,就可以降下来,但在大冬天里节食与运动都是不太容易实现的。经过考虑,我打起了普洱茶的主意。我喜欢喝茶,尤其当下普洱茶特别火,很多人推荐它可以减肥,最起码,不会让人发胖。为了达到减肥的效果,我等茶冷却后再喝。这样一来,吃得很饱也可以借浓茶“解油”,试着喝了几天,发现果然有些效果。可是……
夏日瘦身推荐–六种清凉减肥茶水
你知道吗?茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪,这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。夏季天气炎热,人体因为出汗而流失大量水分,茶水减肥当然是最好的选择。 ……
再油腻也不怕 8款茶品DIY强力消油脂
佳节中我们往往吃了不少三高食品,高卡高糖高脂,这些都是减肥人群的大敌,不但对肠胃造成负担,积聚在体内更是很难消解。而茶具有减肥的功效,适当地配合油腻的节日,能缓解肠胃的压力,消除身体水肿,促进新陈代谢。 ……
夏日享“瘦”,靓汤减肥茶
一到夏日露肉就在所难免了,看到满大街晃动的婀娜身影,肉感MM们的自尊心是不是受到了严重刺激呢?怎么才能轻松抛去“肉感”变“骨感”呢,赶紧记下这四款减肥汤,不用痛苦节食,轻松享瘦吧! ……