什么颜色的水果吃了会瘦？
水果不仅有人体所必需的维生素、矿物质等，还能提供丰富的植物营养素，这些颜色各异的化学物质有不同的功能。认识水果的色彩特点，合理选择你需要的食品，对追求减肥瘦身的MM的健康是非常有好处的。 ……
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椰子减肥 21天减十磅
想知道怎么吃椰子才能减肥吗?不知道的话现在就带你们去瞧瞧! 椰子减肥法DD让你在21天内迅速减掉十磅。椰子减肥法，要求你每天坚持低碳水化合物饮食，每天吃两至三匙椰子油。 ……
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合理安排1周水果 也能高效减肥
很多人都在烦恼怎样减肥才能有效减肥。想用水果减肥，但又不知道要如何合理安排水果餐单才能有效减肥。现在就告诉你怎样合理安排你一周的水果餐单，教你利用水果减肥的方法怎样减肥。 ……
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“杏”运随身 好吃又减肥
盛夏已经降临，美食、好看的衣服都不可以少，但是好像怎么都不能两全!别急，现在就传授你美味的杏仁食谱，还可以减肥哦!在“夏日健康美丽，温馨‘杏’运常伴”的营养讲座课上，著名美食节目主持人文怡在现场演示了既好吃又能控制体重的杏仁美食烹饪餐。 ……
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2款茄子减肥食谱 美味又减肥
茄子的好处：茄子含有蛋白质、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，多吃能散血、消肿、宽肠，有效改善便秘症状，帮助排清体内堆积毒素。茄子含有的维生素E，还能使血液中胆固醇水平不致增高，绝对是减肥MM必吃的减肥食物。 ……
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