长期作战低热量减肥食谱
搭配一： 早餐：茶叶蛋一个(80卡)，优酪乳一杯(160卡); 午餐：米饭一碗(160卡)，热狗一根(240卡)，冲泡式杯汤一碗(40卡)，紫菜汤或玉米浓汤(80卡); ……
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吃家常小菜 减肥很轻松
原来我们经常吃的小菜还能帮助你减肥呢，看看吧! 两道简单的家常小菜，材料普通，做法简单，但是味道鲜美，让你口水直流，最重要的是他们还有减肥的功效，快来学习一下! ……
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巧吃面食瘦身 热量降千卡
干面类 建议：没胃口，那就吃个凉面吧！ 小心！一般凉面淋的芝麻酱，都加了大量花生和芝麻，热量超高（有些市售凉面甚至高达500~600大卡）；所以，如果真想吃凉面，最好选择日式柴鱼酱汁的口味。除了凉面外，一般干面如麻酱面、炸酱面和炒面，油脂含量也多多，不要吃太多。 ……
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揭露三日减肥餐的真实效果
网络的方便，想要寻找各式减肥食谱真的是轻而易举，然而，哪些减肥食谱是真实有效的，它们的原理是什么呢?爱美网告诉你网上流传的“三日瘦身餐”的真实效果! ……
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