生熟香蕉减肥食谱3变奏 吃出美味纤瘦体态
为什么大家都喜欢吃香蕉呢？首先当然就是香蕉的口味了，甜甜的，给我们带来幸福感。香蕉中富含的血清素，对我们日常生活中造成的压力与紧张感，能有缓解的功效，情绪总能平复下来，还有抗忧郁的功效。 ……
健康减肥食谱 想多瘦就有多瘦
夏天这个减肥好季节，绝对不能放过，可是夏天的太阳如此毒辣，在户外运动，鸷谄し簦这样绝对是得不偿失！所以，倒不如在家做个减肥餐，既能减肥，还保护好了肌肤！夏季可是有很多减肥的食物。怎么放过如此大好的机会！ ……
6类减肥食品 多吃不发胖
如何吃不肥？下面6类减肥食品是减肥食谱的常客，最适合喜欢吃但又想减肥的女性朋友，营养丰富之余，是多吃不发胖的瘦身佳品哦。冬季减肥，就吃这6种减肥食品吧！ ……
想瘦就瘦之常吃12种蔬果可令双腿修长
模特儿的身材都拥有修长美腿，其实除了多做美腿运动外，想要有美美的腿，可以多吃下面这些水果和食物，可以排除下半身的水分滞留，让双腿纤细匀称，肌肤柔嫩光滑。 ……
夏季吃什么减肥 来看这三种食品
减肥是许多女性十分关注的问题，特别是在夏天。在夏天有什么好吃的，而且又可以减肥的食物呢？相信这也是很多美眉们在思考着的大难题，下面就让小编来为各位美眉分忧解难吧，一起来看看夏季吃什么减肥。 ……
健康甩肉七款低脂减肥食品
吃得多怕发胖，不吃又会挨饿。有没有什么食物吃着就能减肥呢?答案是有的。今天小编就为你推荐七款低脂又健康的减肥食品。 饮食策略： 尽量少吃精白的主食，以糙米取代大米，它的维生素含量高，糙米外壳重量轻，但营养价值竟高达80%。早餐以燕麦片为主，它吸水会嘭胀，易有饱足感。 ……
八大排毒减肥食品 排清体内废物自然瘦身
1.木耳 木耳含有一种植物胶质，能将体内残留的杂质废物吸附然后将其排出体外，排毒效果很好。同时热量低，营养又丰富，被誉为“素中之荤”。 ……
让馋嘴美女大饱口福的减肥法
你也许已经发现，仅靠坚持吃低脂肪或无脂的食物并不能扭转乾坤，使自己苗条起来。因为碳水化合物仍然含有卡路里。健康饮食减肥的要点是你摄入的热量要低于你消耗的热量。无论你在任何时咬一口东西或是吸一口饮料（水除外）都会摄入卡路里。 ……
