时髦鞋子背后的健康隐患
高跟鞋 高跟鞋穿上后会使人体脚趾用力加大，并受到挤压，使踝p膝承受的力量相应增大，腰p腹必须前挺才能保持平衡，这样容易导致腰p臀部肌肉p韧带劳损；而过高的鞋跟还使人体重心前移，着力点主要在前脚掌上，长时间穿会加速关节退化，甚至导致拇指外翻、拇囊炎等。建议：2-3厘米的鞋跟足以让人看上去挺拔而有活力。 ……
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与热量“作对” 饿死了也瘦不下来！
但却不知道，如果摄取的热量太少，反而会事与愿违，并不会真正瘦身。美国德克萨斯饮食协会的营养专家认为，瘦身时大大缩减热量可能会有一些效果，但最终却会走向反面。 ……
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湿巾伤皮肤彩妆致癌 隐藏在女性身边的“十大毒物”
在澳大利亚也有一位母亲，因为儿子患有“对立违抗性障碍”，对很多化学成分异常敏感。出于对孩子的爱，她悉心研究了我们身边的各种生活用品和食物中的潜在危险，一点一点亲身试验，揪出了隐藏在日常生活中的“十大毒物”。 ……
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女性久坐看奥运易患妇科炎症
2012年伦敦奥运会正如火如荼的展开，但因为时差的问题，很多比赛项目都在北京时间的凌晨开始，妇科专家提醒，长时间熬夜看奥运会，会导致患妇科病的几率明显增加，如不规律的作息易导致月经不调，长时间窝在沙发会容易引起妇科炎症等。 ……
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十种蔬菜错误吃法会致病
现代人的健康饮食总是少不了蔬菜的身影，很多人都以为只要吃进肚子里就行了，为数很少的人知道不科学的食用方法却可以导致疾病的发生。以下为大家总结出十种蔬菜的错误吃法。 ……
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最容易忽视的6个女性的健康误区
当然让那些多少年来习惯于将全部心血倾注在工作与家庭上的女性们把注意力转移到自己身上，也许并非易事，但是想一想为了获得更健康、更持久久的幸福生活，这小小的代价还是值得的，不是吗？ ……
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五种女人衰老得比别人快
1、大脑不用，无所用心的人 “用进废退”是生物界的普遍原则，同样适用于人类。人一辈子应勤劳奋发，即使退休了，也应继续参加社会活动，人只有生性豁达、开朗，才会健康长寿。 ……
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