警惕：不可靠的“三期避孕”
安全期避孕 育龄妇女每月在排卵期后2～3天内，受孕的可能性最大。一个月当中有2O余天不易受孕，称为“安全期”。但“安全期”并不安全。妇女排卵时间虽然多在月经中期，但由于外界环境、气温、情绪、健康状况等因素影响，可使排卵时间提前或延后。有些妇女受性生活的刺激时还可出现“额外排卵”，结出不情愿的“果实”。为此，育龄妇女还是选用可靠的长效避孕措施为好。 ……
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日媒介绍：日常饮食超级减肥食材 可改善便秘
说到减肥中最大的烦恼，莫过于吃饭这回事。你是否吃腻了减肥食谱？亦或者明明努力在控制能量的摄入为什么就是瘦不下来呢？日本Peachy网站介绍了减肥时更应该多吃的立即有效超级减肥食材。 ……
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女性最安全的避孕方式
学会如何避孕，是成年女性自我保护的重点。生活中，有各种各样的避孕方式，究竟哪一种避孕方式最安全有效呢?下面小编为女性朋友列举了八种常见的避孕方式，一一对比。 ……
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让红颜衰老的七种体内毒素
陈代谢正常的情况下，我们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒。 ……
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女性可以说的秘密――排卵
黄体分泌的孕激素可兴奋体温调节中枢，使基础体温升高0.3~0.5摄氏度。所以，如果体温有规律性的升降――月经周期前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，然后随着黄体成熟逐渐上升到峰值(比基础体温高0.3~0.5摄氏度)，则有排卵的可能。 ……
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