经期是排毒好时机 4妙招通经血清体毒
如果你想排毒的话，一定要找准时机，而在月经期间，排毒是最为有效的。每个月的生理期是清扫子宫的大工作，一旦经血流畅，就可以避免经期不顺、痛经等问题，还可以让你顺利排清体内毒素！ ……
避孕不简单 不同女性不同方法
1、你的月经有点不正常 经量过多的话不要放置宫内节育环，它的刺激容易使经量更多;经量过少甚至经常停经则不要服用避孕药。前者用口服避孕药有减少经量的作用;后者放置宫内节育器比较好。 ……
月经紊乱祸起激素失衡
月经紊乱是不少女性常遇到的问题，包括周期不断缩短或延长、出血量增多等，这些都属于功能失调性出血，简称为功血。 育龄期妇女一般多是因为卵巢黄体功能不好，造成月经紊乱，也就是说虽然有周期，但是周期会缩短，或者月经出血比较多。有些人20天左右就来一次月经，就是因为黄体……
女性排卵期需要特殊护理吗？
最有创造性 这个时段最适合做一些创造性活动，因为这时候你的脑子最活跃。美国科学家的研究认为：随着体内雌激素水平的升高，人的认知能力也随着升高。如果 你的周期是28天，那么你在第12天到第14天时大脑最好用，短时记忆力也最强。把重要的会议和谈判都安排在这段时间进行，你的反应比平时更快，工作效率 更高。 ……
肠道活力操 清肠排毒瘦小腹
肠道活力操 帮你解决3大问题 当我们肠道的运动能力下降时，身体就会出现种种“中毒”的状况，这时候就需要通过有氧运动让它重新运动起来。这套肠道活力操能通过简单的腰腹训练，在扭转和伸展的动作中，调动肠道的运动能力，加快肠道的蠕动速度，并且帮你解决肠道不畅带来的3大问题！ ……
十大专家点评女性避孕方法
选避孕法就像买衣服 “2001年，我国一项针对已婚育龄女性的调查显示，在20―49岁的生育期妇女中，有27。3%的人做过人流，其中，两次以上者占到了38。1%。这说明，我国还有很多女性并不清楚科学避孕是什么，甚至可以说对避孕还存在不少误区。”第三军医大学第一附属医院西南医院妇产科主任医师常青教授在接受记者采访时痛心地说。 ……
