女人切记:千万不可以这样睡觉!

  带饰物入睡一些女性在睡觉时没有摘卸饰物的习惯,这是很危险的。其一,一些饰物是金属的,长期对皮肤磨损,不知不觉中会引起慢性吸收以至蓄积中毒(如铝中毒等);其二,一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射,量虽微弱但长时间的积累可导致不良后果;其三,带饰物睡觉会阻碍机体的循环,不利新陈代谢,这也是带饰品的局部皮肤容易老化的原因。 ……

青春少女锻炼方案

  进入青春发育期的女孩子,生理上会产生一系列的变化。所以应减少剧烈的、大强度的跑跳,直选择竞技性小、娱乐性强的运动进行锻炼,这对妙龄少女的发育是有益处的。 适合少女锻炼的项目很多,如游泳、武术、乒乓球、羽毛球、长跑等。但最适合女子心理、生理特征的锻炼莫过于健美操、踢踺子、跳皮筋和跳绳。参加这些项目的锻炼,对环境和条件要求不高,而且既经济又便于开展。 ……

女性顺利过渡更年期保健方法

  对于更年期的女性无论从生理或者心理都有一个很大的改变,女性们在这个年龄要适应许多改变对于身体和内心都是一个很大的斗争,在这时候更年期的女性更应该懂得学会保健改变生活,让身心顺利过度更年期。 ……

女性更年期吃什么药比较好?

    女性的更年期主要出现在四十五岁到五十五岁之间,只不过由于每一位女性朋友绝经的时间有所差异,因此更年期的具体时间就会有一定的区别。更年期出现在绝经前、绝经期间和绝经后这三个阶段,但是中心点是绝经期。以绝经期为一个引爆点,来定义一位女性朋友的更年期时间。 ……

秋冬老人肺炎高发 提前打疫苗

  受访专家广州市疾病预防控制中心主任王鸣 每年的秋冬季都是老年人肺炎的高发期,特别是今年又有甲型H1N1流感的肆虐,中国疾病预防控制中心流行病学专家预测,一旦高危人群接触到甲流,像老年人、慢性呼吸系统和心血管系统疾病患者,引起继发性肺炎的可能性较大,会带来严重后果。为此专家呼吁老年人等高危人群,提高对甲流及肺炎的重视,及早采取措施进行预防。 ……

孕妇安全驾车的七个规则

  避免开车节奏过猛。孕妇在开车的时候应该避免紧急制动、紧急转向,因为这样的冲撞力过大,可能使孕妇受到惊吓。 ……

女人不老 从保养女性特征开始

  什么是女性特征   据调查,约80%的女性对女性特征的理解只局限在外表方面。实际上,女性特征包括以下三个层次: ……

更年期要管脾气

  更年期管不住脾气  年逾五旬的杜女士遇事就急躁不安。因小事和老公争执后,就认为家里不需要她了,自己是家中最没用的人。自此,她动不动就发脾气,还半夜坐起来发呆或哭泣。后经诊断,杜女士患上了更年期抑郁症。 ……

什么原因导致女性更年期提前?

  正常情况下,女性应在55岁左右进入更年期,而更年期症状多发生在绝经前后2-3年。但现在一些40岁左右的女性,也出现了更年期症状。 ……

女性经期为什么情绪低落?

  有统计结果表明,很大比例的妇女暴力犯罪活动和自杀也大都发生在经期4天和经期前4天这段时间内。当然,并非所有妇女都存在这种情绪改变,而且程度也不会全这么严重。 ……