美味吃不胖的塑身晚餐

  20:00以后塑身晚餐 对于白领女性而言,晚餐可能是一天中最为正式的一顿饭。 ……

几种水果让你成为水果美人

  水果向来是不可多得的美容佳品。夏天多吃这些水果,做个水果美人。  枇杷 ……

懒MM的八大饮食绝招

  绝招1 先吃蔬菜 阴道炎妇检小常识 ・女人 你了解自己的阴道吗 ・女性呵护卵巢 预防未老先衰 ・鸡蛋偏方 治疗女性痛经 ・你会检查阴道健康吗? ・有一种女人嫁给谁都能幸福 ……

漂亮女人食疗有妙计

  一、红枣菊花粥:红枣50克、梗米100克, 菊花15克,一同放入锅内加清水适量,煮粥待粥煮至浓稠时,放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效,长期食用可使面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的作用。 ……

中西合壁 最健康塑身菜单

  从现在开始,拟定属于你自己的健康饮食方案吧! 一份全新的健康饮食计划,将会使你浑身充满活力,比以前更有耐力,而且情绪的波动也不再那么强烈了。如果长时间坚持这样的饮食,那么不仅你患疾病的几率降低,而且还会比预期寿命延长15年。当然,随之而来的,还有你一直向往的好身材。 ……

十种最适合睡前吃的养颜食物

  很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西,但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的,那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢?下面就总结了以下十种食物,非常适合睡前吃,不但不会发胖,还可以让你睡得更好! ……

掌握这6点 喝普洱茶减脂肪

  第一,热泡好的普洱茶有种特别的味道。如果不喜欢这种味道的人可以将普洱茶冷放进冰箱里,冷藏后再饮用。冷冻后的普洱茶可以去味。 ……

让你吃出“女人味”

  每天保证一杯浓豆浆   专家建议,妇女应该从年轻时就特别重视大豆类食物的补充,进入30岁之后,每天应保证一杯浓豆浆或是一块豆腐的量,因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来,所以,大豆的补充应及早开始。 ……

养颜抗老谨记十大水果“功臣”

  水果种类繁多,富含丰富的营养元素,常吃水果的女性出落得水灵灵。以下的10种水果,更是女性养颜抗衰老的必备之品。 ……

防止脱发应该吃哪些食物?

  毛发生长有一定的周期,一般需要两三个月才能张出头皮。因此,内服外用生发药时,要照医嘱长期使用。此外,还可以按摩和梳理头皮促进血液循环和毛发生长。饮食上,应多吃新鲜水果、蔬菜。要避免过多洗头,不要使用刺激性洗发剂。必要时,可用假发掩饰脱发。 ……