12种节食法 根本不减肥
一谈到减肥，首先映入脑海里的就是节食。节食真的有效吗?如果你的体型迟迟不能改变，又或者体重稍有下滑便反弹，那么你也许应当检查自己是否犯了以下的12种错误。 ……
7种健康食物迎来小脸美人
你想成为小脸美人吗?你想不需要通过发型或者脸部化妆来修饰脸部吗?若你想成为小脸美人，在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题。此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。 想要吃得好又要脸小的你，以下推荐的食材及瘦脸健康食谱，会让你的脸早日达成……
这样喝酸奶 减肥又丰胸
不过，酸奶并非喝多少都不会胖，它本身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，可是热量低，不会使热量在体内很快堆积而发胖。而青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维……
面色与五脏的微妙关系
许多女性面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多，往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。因此，要想养颜美容，首先应增强脏腑的生理功能，这样才能红颜不老…… ……
2女人滋补养颜不可少的2种食品
营养品螺旋藻可以帮助减肥? 专家说法：螺旋藻是一种营养价值极高的藻类，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和藻蓝蛋白、活性多糖等物质。研究证明它能补充营养、提高人体免疫能力和抗疲劳能力，对癌细胞也有一定抑制作用。 ……
为职场OL而设的祛黄食物
食盐具有消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。 如果你是油性肌肤中毒者，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助去除皮肤多余油脂并清除皮肤毒素。 ……
7款丰胸美食 荤素搭配吃出性感肉蒲团
丰满有弹性的美胸是女性魅力的一个标志。而乳房的发育与食物有着密切的关系。下面，我们为你打造7款丰胸食谱，让你在丰胸的同时健康减肥不发胖。拥有一个饱满圆润的胸部，效果不亚于“肉蒲团”哦! ……
10种食物吃出乌黑柔顺秀发
头发脱落、头发开衩、头发暗淡无光等，这些都说明头发健康出现了问题。专家解释，如果饮食健康，身体里所有细胞都会健康，包括毛发细胞，由此可见，饮食与头发健康有密切关系，以下为大家推荐10种有益头发健康的食物。 ……
