半月瘦28斤饮食秘密
先来个自我介绍吧!我身高162，现在体重89。上初中时是90，自我感觉很好。后来由于经历了一些事情让我一度对自己失去信心，暴饮暴食，体重增至118。可怕的是，我竟然一点都没有发觉到自己的改变对我的影响。 ……
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巧吃番茄豆浆 加速新陈代谢！
1、超简单干烤番茄、微波番茄 提升代谢、燃烧脂肪！ 已经“红”了好几季，具有整肠消水肿作用的番茄，一直都被想瘦的美眉们，当作健康瘦身的优选减肥食品。 ……
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三款简单食品吃出女人魅力
女人对于青春的在乎程度超出想象，市面上只要能生成让女人留住青春的美容产品，或者食品等，很多女性都会去购买尝试的，当然要是作为女性的你也想永葆青春的话，就得想法保住渐渐减少乃至消失的雌激素，月经停止得越晚越好。其实日常生活中的简单饮食同样可以帮助你，并非一定要天价食品才能拥有青春。 ……
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多吃紫色蔬菜让你更年轻
紫甘薯、紫土豆、紫玉米、紫扁豆――现在到超市和菜市场逛逛就会发现，越来越多的紫色食物来到了我们身边。这些“红得发紫”的食物可不是徒有漂亮的外表，在营养专家眼里，紫色正是我们中国人餐桌上最缺的一道色彩，这类食物含有超强的抗衰老成分。 ……
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想要逆龄肌肤 红糖轻松调理
红糖一直被认为是补血佳品，其实，红糖含有丰富的矿物质、维他命和氨基酸还能美容养颜，促进皮肤的新陈代谢可使皮肤光滑。想要肌肤白皙，光彩照人，试试下面的几款红糖饮品吧。 ……
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