浮潜：我要做一条快乐的鱼
东南亚暖洋洋的阳光垂直地照耀在清澈见底的海面上，海水因为海底不同的物质而闪烁着不同颜色的光芒，在这样的时间这样的地点，最惬意的事情就是跃入印度洋温润的海水里―― ……
02-09 立刻查看
每天游泳30分，可防前列腺癌
据《今日美国》最新报道，男性如果每天游泳30分钟，患晚期前列腺癌的可能性会大大降低。而从事骑自行车和体操等运动强度相对较大的男性，患前列腺癌的概率要比前者高出30%。这是因为，剧烈运动会造成前列腺的充血、水肿，诱发前列腺疾病。因此，运动量的大小和运动强度都要适度，最好每天坚持半小时左右。 ……
02-08 立刻查看
多游泳提高女性性能力
游泳对妇女的帮助很多，不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同，对身体带来的影响也就不同，其中以蛙式及蝶式最适合妇女朋友。蛙式及蝶式必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉，经常游这2种姿势，长期锻炼下来，除了可以有效预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂的疾病外，因腹部肌肉的结实，还可以提升妇女性功能，在做爱时，感觉会更为美好。 ……
02-03 立刻查看
公共泳池卫生堪忧！望闻问切辩水质
“游泳的旺季，人多的泳池水=水+消毒粉+口水+尿液+眼屎耳屎+鼻涕+头发+头屑+小虫子+……”这是近来游泳圈中流传的一句感慨。对众多喜爱游泳的市民而言，盛夏来临，意味着又到了一年一度泳客吐槽泳池的季节，发现历年均会习惯性地被泳客们吐槽的漂浮物多、不文明行为等问题依然存在，有泳客无奈感叹：“想找个好泳池畅游真不容易！” ……
02-02 立刻查看
