如何预防游泳中抽筋？
游泳时抽筋，绝大多数与本人身体有关，最主要是体内热量、盐量、钙磷供应不足所致，另外其与睡眠也是有一定关系的。因此，预防游泳时抽筋的有效途径必须注意以下几点： ……
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游泳 让你的生活更“性”趣
游泳对妇女的帮助很多，不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同，对身体带来的影响也就不同，其中以蛙式及蝶式最适合妇女朋友。蛙式及蝶式必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉，经常游这2种姿势，长期锻炼下来，除了可以有效预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂的疾病外，因腹部肌肉的结实，还可以提升妇女性功能，在做爱时，感觉会更为美好。 ……
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不要让游泳池成为健康杀手
到清凉消暑的游泳池过，如果能够悠闲地泡着水，享受凉爽的游泳情趣，实在是人生一大享受。但是，天气越热游泳池里的人就越多，象下饺子一样，这时不可不关心一下自身的健康。以下几点需特别注意： ……
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游泳对于慢性支气管炎有特殊意义
夏令是游泳的好季节。游泳是一项很好的体育项目，经常参加游泳活动，能使人体肌肉和内脏器官都得到全面锻炼，能均衡地提高机体各系统的功能。游泳对于慢性支气管炎，特别是并发肺气肿的患者来说，更有特殊意义。 ……
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游泳后小心“泳池热”
在盛夏，能到泳池游上一两个小时是非常痛快的事。但必须注意，泳池也是夏季疾病的重要来源。日本国立传染病研究所的报告显示，截止到7月2日，日本已有超过4.5万名儿童被传染上“泳池热”，这是10年来最严重的一次“泳池热”大流行。 ……
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