掌握技巧,标枪掷得更远

  ★握法   握枪方法是将标枪斜放在掌心上,大拇指和中指握在标枪把手末端第一圈上沿,食指自然弯曲斜握在标枪上,无名指和小指握在把手上。也可将拇指和食指握在标枪把手末端第一圈上沿,其余手指按顺序握在把手上。 ……

体育知识大讲堂之标枪篇

  投掷标枪是古老的项目之一。原始的标枪构造很简单,把石头磨尖装在木杆的一端即为枪头。随着生产力的发展,才改用金属做枪头。有的部落逐渐搞起掷标枪的比赛,比赛中最优秀的人,就被众人推选为部落的领袖。比赛不公比远而且还比准。最初枪杆是平滑的,没有绳把,只在手上系着一条布带,投出时可使标枪旋转。根据比赛场地的遗址,可知当时有助跑道,也是一定的界线,掷标枪时不能踏出……

标枪是田径运动投掷项目

  标枪是田径运动投掷项目。1960年列为奥运会正式比赛项目,当时对枪的长度、重量、绳把的位置等作了统一规定。掷标枪比赛是在4米宽的跑道上进行,投出的标枪必须枪尖先落地,还必须落在约29度角的投掷区内才有效。现代标枪的规格是,男子标枪重800克,长260―270厘米,女子标枪重600克,长220―230厘米。 ……

掷标枪运动简介

  掷标枪技术的产生与发展,有它独特的演变过程。标枪是古代劳动人民为了求得生存,在与大自然作斗争中为获取必需的生活资料而创造的一种原始投掷工具,在当时也作为一种运动器械。到了奴隶社会,就被统治阶段用来作为训练士兵,镇压奴隶,掠夺财富和进行战争的一种武器。 ……

铅球标枪的训练技巧

  推铅球属于力量性的投掷项目,除了要具备一般身体素质以外,还必须有适应推铅球所需要的专项素质,同时运动成绩越好,对专项素质的要求也越高。铅球专项素质主要包括专项力量、专项速度、动作速度 以及专项耐力等。其中最主要的是专项力量,专项力量的最大的特点是爆发力,爆发力取决于速度和力量的结合,但是必须以基本力量为基础,而基本力量与速度力量又是相互相成、互为依存的。……

标枪运动的起源

  投掷标枪是古老的项目之一。原始的标枪构造很简单,把石头磨尖装在木杆的一端即为枪头。随着生产力的发展,才改用金属做枪头。有的部落逐渐搞起掷标枪的比赛,比赛中最优秀的人,就被众人推选为部落的领袖。比赛不公比远而且还比准。最初枪杆是平滑的,没有绳把,只在手上系着一条布带,投出时可使标枪旋转。根据比赛场地的遗址,可知当时有助跑道,也是一定的界线,掷标枪时不能踏出……

标枪的概述

  标枪是田径运动投掷项目。1960年列为奥运会正式比赛项目,当时对枪的长度、重量、绳把的位置等作了统一规定。掷标枪比赛是在4米宽的跑道上进行,投出的标枪必须枪尖先落地,还必须落在约29度角的投掷区内才有效。现代标枪的规格是,男子标枪重800克,长260―270厘米,女子标枪重600克,长220―230厘米。 ……