放风筝与健身

  放风筝是一项十分有益于健康的体育活动。现代都市生活节奏加快,人们在工作中承受着越来越大的心理压力,整日里在城市的狭小空间中忙碌,很少有一个在野外活动的空间,虽然休闲的活动不少,像放风筝这样有着古老文化传统的健身体育活动,在现代生活中得到越来越多的人喜爱。 ……

放风筝有助孩子智力发育

  春天放风筝,对人的身体健康是非常有益处的。传统中医认为,放风筝者沐浴和煦的阳光和春风,有“疏泄内热,增强体质之益。”史书《续博物志》也有“放风筝,张口仰视,可以泄热”之说。现代保健医学的研究也表明,在明媚的春光里踏青放风筝,可以舒展筋骨,让身体随着放飞的风筝而不停地移动,从而活动四肢百骸;同时,由于尽情呼吸着新鲜空气,吐故纳新,能促进人体的新陈代谢,改善……

春光里放飞风筝与健康

  医学专家告诉记者,别小看了放风筝,那可是一项健身娱乐相结合的运动。放风筝时需要动用手、腕、肘、臂、腰、腿等各个部位,使全身得到锻炼。从引飞风筝开始,人体肌体各部位都在不停地运动着。当风筝上升或倾斜时,你就需要奔跑、拉线、左右摆动……这些运动都能使身体的相关部位得到充分的舒展。 ……

动感单车也性感

  动感单车是一项适合年轻人的运动,在训练厅里,一群二、三十岁的年轻人带着兴奋的表情,跟着教练奋力蹬车。他们的动作时慢时快,扎实有力,上身微俯,臀部抬高,重心前移,就像奥运赛场上的自行车选手,健美的姿势中透着一股帅气。音乐挑最Hight的,声音开到最大,连地板都跟着舞动起来,还没坐上车全身的细胞就已经兴奋不已了。 ……

春放风筝好健身

  放飞风筝是我国民间一种历史悠久的娱乐活动。风筝,北方称“纸鸢”,南方称“纸鹞”。用细竹扎成骨架,糊薄棉纸,系以长线,利用风力上升空中。形式通常有禽、鸟、虫、鱼等。五代时纸鸢上系有竹哨,声如筝鸣,故称为风筝。风筝在春秋战国时期已流行,宋时盛行于民间,到了清代则成为民间的习俗活动。 ……