运动护具全攻略

  运动健身是我们生活中必不可少的内容,通常在天气不错的情况下,约几个朋友出来运动一下是非常有意义的一件事。目前许多人认为,在业余的体育锻炼和比赛中,做做准备活动,然后自己再多注意一些,受伤的几率也就小了。其实这种想法是不正确的,因为这种损伤,比如说扭伤、摔伤、各种磕碰伤,在运动损伤里只占到2%,它的名称叫做意外伤。而将近98%的损伤是那种运动技术性伤。由于……

运动鞋挑选白皮书

  不管从事哪项运动,穿什么鞋都无关紧要。应根据不同标准挑选运动鞋。什么运动项目如何进行运动,身体哪部分受力在挑选运动鞋时都要考虑到。 ……

根据身体类型选购篮球鞋

  选购篮球鞋的一些基本原则与一般运动鞋的选购类似,针对篮球运动的要求,篮球鞋选购时应注意一些特殊要求。 ……

户外运动 好鞋走天下

编辑热荐:运动减肥常犯的几个错误   一般意义的户外鞋通常为四大系列: ……

不同运动必须选择不同的鞋子!

  运动后脚部起泡,甚至发炎。这或许是穿了不合适的运动鞋所导致的。  运动时,双脚承受的压力是站立时的数倍,穿错鞋运动,双脚更容易受伤。除了脚起泡、发炎外,也会造成脚趾关节肿胀,逐渐演变成足部关节变形。如果不加注意,便会带来足后跟疼痛以及骨刺和足弓疼痛的现象。一般来说, 进行不同运动,应穿不同的运动鞋。 ……

户外背包种类特色选择攻略

  户外背包的特征  1、背包使用的材料经过防水处理,而且十分耐磨。  2、背包的背带宽而厚,并且有分担背包重量的腰带。 ……

选运动鞋,厚底最重要

  很多人在购买运动鞋时,往往只注重美观、时尚的样式。实际上,选择运动鞋,最重要的是要看它能否满足不同运动的需要。如果你在选择运动鞋的时候,还存在一些困惑,那不妨听听最新一期的《美国消费者报告》杂志提出的建议。 ……

如何选购健康安全的羽毛球鞋

  一双合适的羽毛球鞋是打羽毛球的基础装备,也是最重要的装备。因为脚下的一双鞋将与健康及安全有直接关系。 ……

登山时如何穿合适的登山鞋

  秋季是登山的最佳季节。然而,登山相对来说是一件比较“有危险”的运动,因此事先必须要做好充分的准备,尤其是要选好鞋子。选择登山鞋子,主要应主要: ……

选运动袜不能太厚

  该如何选择一双适合运动的袜子呢?挑选袜子有四个原则:   一是要选纯棉质地的。纯棉材料柔软、吸汗,穿起来感觉舒适。 ……