三种体质女人孕前调理秘笈
有些体质的女性,因为先天因素,在受孕上会有些困难,在准备怀孕前必须先调养好身体,以最佳的健康状况迎接胎儿。长期减肥或有贫血症状、习惯性流产者,当出现以下几种情况时,就要特别注意孕前的体质调理。 ……
02-02 立刻查看
女人生育的“黄金期”是几岁
不知从何时起,城市中“晚育族”群体越来越壮大,很多人一晃就过了30岁的生育年龄“警戒线”,高龄产妇增多,已成为中国乃至全世界的普遍现象。那么,多少岁是女人生育的“黄金期”呢? ……
02-02 立刻查看
7个小毛病提示你急需孕前排毒
孕前排毒已成为诸多未准妈妈备孕的其中一项任务,因为在生活中积聚的毒而引起诸如便秘、黄褐斑等小毛病会影响你好孕,所以当你发现自己身上出现这7个小毛病时,暗示你要排毒了。 ……
02-02 立刻查看
专家:找准最适合受孕时间
科学研究表明,每个人的身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化,这种周期性的变化为人体生理节律。专家将此类研究运用到备孕中,教你找准最适合受孕的时间,让备孕的准爸爸准妈妈们在最合适的时机孕育出最好的宝宝。 ……
02-02 立刻查看
专家推荐最佳受孕日程表
尽享新婚的甜蜜之后,计划要个健康宝宝的夫妻一定很想知道在怀孕前该作好哪些准备。按照“优孕”这一全新的生育理念:在受孕―精子和卵子结合那一刻的前六个月,就必须开始做孕育的准备工作。 ……
02-02 立刻查看
生健康宝宝的孕前饮食原则
为保证生育健康的宝宝,妇女要注意以下饮食原则: 蛋白质 蛋白质是精子、卵子的基本原料,对提高男子精子和精液的数量和质量,增强精子活力,提高受孕几率是非常重要的。精子的蛋白质中含有较多的精氨酸,而精氨酸必须从食物中摄取。当人体内精氨酸大量消耗时,更应及时补充。男女双方每天应从饮食中摄取优质蛋白质80~140克。例如每天吃腐竹100克 (含蛋白质50.5……
02-02 立刻查看