白领短信焦虑实为职场焦虑

  昨天是小魏春节后第一天上班。到公司门口接一短信,小魏心里一慌,不知是凶是吉,竟在大门口摔一跤。 ……

压力下的心理自救

  常见的职场压力来源  工作负荷  当知识飞速更新要求你不断掌握的时候;当上司要求你在很短时间内完成很多任务的时候;当你每天都要加班,爱人出差,孩子又生病了的时候;当又一批年轻人进入公司,和你并肩竞争某项任命的时候,你只有两种选择:迳先ズ屯艘徊剑你义无反顾地认可了前者,便不断自我加压,即使早已不堪重负?/P> ……

完美妻子七大特质

  岁月流转,如何能让这些一个个平凡的日子里充满生活的情调需要每一个女人去细心品味。不同的女人有着自己不同的闪光之处,或妩媚、或动人,虽说很多女人的魅力是与生俱来,但更多的还是依靠岁月的磨砺,现在就让我们一一道来完美妻子有哪些特质。 ……

白领男士健身操

  如今的白领男士,平时运动少,应酬过多,上了一点年纪,“啤酒肚”渐长;还有的坐的时间过多,出现臀部肥大、大腿粗壮,这些都有损白领的形象哦。    ……

职场女如何与上司友好相处

  每个职场女性都想得到上司的欣赏,同时又须提防过度“欣赏”,如何才能逃出男上司权力的魔爪,又不致失去好工作,让Belisa Vranich博士(《约会老男人》的作者)告诉你如何做。 ……

白领怎样释放心理压力

  “内忧外患”导致心理失衡  谈到都市白领的心理压力问题,心理咨询师李淑茜用了一个词“内忧外患”来概括当今都市人的心理生存环境:一方面,他们是企业的精英,企业的责任与自身对自我的要求都非常高,在工作中,激烈的商场竞争与员工之间的“个人利益之争”往往使都市人身心疲惫,体力与心力都严重超支;另一方面,这些人都是家里的“顶梁柱”,主要的收入来源,家人与亲朋对其期……

职场高手18条成功感悟

  1、给自己做好比较明确的职业规划。  首先做好的是战略规划,规划的时期要长,10-15年,我要做到什么位置,具备什么技能,有一个比较清晰的定位。其次是战术规划,是战略规划的分阶段、分步骤执行,每一阶段的努力都着眼于10年后的目标实现, 不必太在意眼前,但务必保证眼前所做的努力能够成为日后成功的铺垫,勿临渴掘井,宜未雨绸缪。 ……

如何助女性晋升

  女性在职场中晋升需要付出更多的努力,下面就来看一下晋升宝典吧. 近期的一个调查显示,女性高管在企业中比例低于30%;国内大型集团公司女性高管的比例要低于10%。在职场竞争中,职业女性难敌男性。 男女自幼受到的教育以及成年后社会角色的分工,使女性偏重于家庭生活,男性追求事业成功。 ……

十种方法带给您在职场好心情

  音乐唤醒  铃声大作的闹钟会让神经受伤。一个轻松的起床仪式很有必要,比如选张喜欢的CD,用上音乐定时,美妙的音乐会在耳畔轻轻柔柔地唤醒你,带给你一天的好心情。 ……

“病态教师”有谁关注?

  “老师是所有职业里面最容易出现心理问题的一个”,过大的压力让老师认为“学生难教、家长难处、学校难待”。 ……